Sökning: "Benchpress"

Hittade 5 uppsatser innehållade ordet Benchpress.

  1. 1. Styrkeförluster vid åldrande? : En tvärsnittsstudie om eventuella skillnader i styrkeförluster hos äldre seniorer

    Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Hampus Hallgren; Carl-Mikael Brostedt; [2023]
    Nyckelord :Maximum strength; Muscle mass; Outdoor gym; Seniors; Age groups; Maxstyrka; Muskelmassa; Utomhusgym; Seniorer; Åldersgrupper;

    Sammanfattning : Bakgrund: Äldre personer, 65 år och uppåt, bör vara fysiskt aktiva för ett hälsosammare och längre liv. Forskning har visat att muskelmassa och styrka minskar exponentiellt snabbare efter år 60 och muskelatrofi sker främst av typ 2 muskelfibrer. LÄS MER

  3. 2. Effekter av Post Activation Potentiation inför explosiva träningspass inriktade på styrka och effektutveckling hos elitjuniorer

    Magister-uppsats, Umeå universitet/Idrottsmedicin

    Författare :Tobias Söderberg; [2018]
    Nyckelord :Adolescent; Bench press; Power-velocity;

    Sammanfattning : Power has been proven to be an important factor for sport performance, especially in sports where accelerations, decelerations, jumping or throwing are of great importance. Post activation potentiation (PAP) induced by heavy exercise has been reported as an acute and effective method in improving individuals’ power output. LÄS MER

  4. 3. Samband mellan överkroppsstyrka och prestation i skidspåret hos svenska längdskidåkande juniorer.

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Idrottsmedicin

    Författare :Linda Andersson; Ida Andersson; [2016]
    Nyckelord :Benchpress; Benchpull; FIS-ponits sprint; FIS-points distance; Bänkpress; bänkdrag; FIS-poäng sprint; FIS-poäng distans;

    Sammanfattning : Previous research has identified strength as a key factor for performance in cross-country skiing. The purpose of the present study was to investigate the relationship between upper body strength and performance in swedish junior cross-country skiers. LÄS MER

  5. 4. Post–activation potentiation: Effect on benchpress performance

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Halmstad/Akademin för ekonomi, teknik och naturvetenskap

    Författare :Dennis Hedin; [2016]
    Nyckelord :;

    Sammanfattning : .... LÄS MER

  7. 5. Effektutveckling i den koncentriska fasen i bänkpress och knäböj

    Magister-uppsats, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

    Författare :David Andersson; [2008]
    Nyckelord :;

    Sammanfattning : Aim: The aim of the study was to investigate 1RM and what power could be generated in bench-press and half squat concentric at certain percentages of 1RM. Special interest was put to evaluate men (M) and women (K), strength trained (ST) verses non strength trained (EST) in generating absolute power as well as power relative to 1RM. LÄS MER