Sökning: "Regina Tornberg"

Hittade 1 uppsats innehållade orden Regina Tornberg.

  1. 1. Stretching på en högre nivå : En experimentell studie på tolv aktiva kvinnor om den akuta effekten på hopphöjd efter dynamisk och statisk stretching

    Kandidat-uppsats, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

    Författare :Regina Tornberg; Anna Gustafson; [2013]
    Nyckelord :Passiv stretching; squat jump; töjning; vertikalhopp; kontaktmatta;

    Sammanfattning : Syfte och frågeställningar Syftet med studien var att undersöka hur stretching i olika former akut påverkar hopphöjd. Vilken akut påverkan har statisk stretching på hopphöjd? Vilken akut påverkan har dynamisk stretching på hopphöjd? Vilka skillnader i hopprestation finns när det gäller den akuta effekten efter statisk och dynamisk stretching? Metod Studien var kvantitativ med en experimentell forskningsdesign och bestod av tre testtillfällen. LÄS MER