Sökning: "delayed onset muscle soreness"

Visar resultat 1 - 5 av 8 uppsatser innehållade orden delayed onset muscle soreness.

  1. 1. Differences in delayed onset muscle soreness, lactate levels, perceived exertion and pain between two bouts of blood flow restriction training in young, trained, men and women

    M1-uppsats, Högskolan i Halmstad/Akademin för företagande, innovation och hållbarhet

    Författare :Kristoffer Palo; [2023]
    Nyckelord :;

    Sammanfattning : Background Resistance training with high intensity has multiple health benefits but high intensity (>60% 1 repetition maximum) resistance training is sometimes contraindicated, thus exercise modalities that utilize lower intensity (≤60% 1 repetition maximum) could be used. Low intensity exercise does not normally yield the same benefits as high intensity but when combined with blood flow restriction (BFR) it has been shown to yield similar results to that of high intensity resistance training. LÄS MER

  3. 2. Träningsvärk och anti-inflammatoriska läkemedel : Ibuprofens verkan på träningsvärk

    Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för kemi och biomedicin (KOB)

    Författare :Per Nygren; [2021]
    Nyckelord :Träningsvärk; delayed onset muscle soreness DOMS ; exercise induced muscle damage EIMD ; exercise recovery; non steroidal anti inflammatory drug NSAID ; ibuprofen.;

    Sammanfattning : Träningsvärk efter fysisk aktivitet är ett välkänt fenomen. Vad som ligger bakomträningsvärkens effekter såsom smärta och nedsatt rörlighet är mindre välkänt. LÄS MER

  4. 3. VATTENBASERAD PLYOMETRISK TRÄNING : Effekter på hopphöjd, muskelstyrka och muskelömhet

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för idrottsmedicin

    Författare :Henrik Enqvist Rocha; Isac Ersare; [2020]
    Nyckelord :water; stretch-shortening-cycle; explosive; delayed onset muscle soreness; vatten; stretch-shortening-cykeln; explosiv; träningsvärk;

    Sammanfattning : Introduktion: Plyometrisk träning är en högintensiv träningsform för att förbättra atletisk prestation som exempelvis explosiv styrka och effektutveckling. Plyometrisk träning i vatten är däremot mindre undersökt men tidigare forskning tyder på att det verkar ha liknande effekter som landbaserad plyometrisk träning. LÄS MER

  5. 4. The Effects of Sleep Deprivation on the Experience and Spreading of Pain

    Master-uppsats, Örebro universitet/Institutionen för juridik, psykologi och socialt arbete

    Författare :Claudia Holmström; Cecilia Ryderås; [2018]
    Nyckelord :sleep deprivation; pain intensity; multisite pain; delayed onset muscle soreness; psychological factors; fear of pain; pain catastrophizing;

    Sammanfattning : .... LÄS MER

  7. 5. Whole Body Cryotherapy och träningsvärk : Vad har Whole Body Cryotherapy för effekt på träningsvärk

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Gävle/Idrottsvetenskap

    Författare :Benjamin Potros; [2017]
    Nyckelord :;

    Sammanfattning : Intensiv träning resulterar iskada i skelettmuskulaturen. Symptomen som idrottare uppvisar efter träning är svullnad, smärta och nedsatt muskelfunktion. Användningen av Whole Body Cryotherapy(WBC) har uppmärksammats och används för att återhämta sig från de symptom som orsakas vid Delayed Onset Muscle Soreness(DOMS). LÄS MER