Sökning: "ergogena tillskott"

Hittade 2 uppsatser innehållade orden ergogena tillskott.

  1. 1. Kan koffein innan träning förbättra den aeroba prestationen över tid?

    Kandidat-uppsats, Örebro universitet/Institutionen för hälsovetenskaper

    Författare :Mathias Angelin; Anton Hallor; [2017]
    Nyckelord :Löpning; ergogena tillskott; VO2max; intervaller;

    Sammanfattning : Introduktion : För att prestera väl inom en uthållighetsbaserad idrott krävs en hög aerob förmåga. För att öka den aeroba prestationen krävs träning, vilket har varit känt länge. Att maximera effekten av träningen är av stort intresse hos de allra flesta idrottare. LÄS MER

  3. 2. Effekten av betainsupplementering på prestationsförmågan hos vältränade cykelatleter

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Halmstad/Sektionen för ekonomi och teknik (SET)

    Författare :Erik Lindqvist; Andreas Holm; [2014]
    Nyckelord :Betaine; TMG; trimethylglycine; supplement; wingate; modified wingate; CMJ; counter movement jumps; athletes; ergogenic aid; sprint performance; intervention; maximum peak power; Betain; TMG; trimetylglycin; kosttillskott; prestationsförmåga; wingate; atleter; prestationshöjande; sprintförmåga; intervention;

    Sammanfattning : Bakgrund: Syftet med denna studie var att undersöka effekten av sju dagars tillskott av betain (2,5 gram/dag) på prestationsförmågan i idrottsspecifika tester för manliga vältränade cykelatleter. Metod: Sex (n=6) manliga testpersoner (genomsnitt ± standardavvikelse ålder, 31,7 ± 10,2 år; längd, 188,2 ± 3,6 cm; kroppsvikt; 82,5 ± 7,6 kg; fettfri massa, 71,6 ± 7,3 kg) genomförde förtester bestående av fem counter movement jumps, fyra stycken 12 s wingate-sprinter med 2,5 minuters aktiv vila följt av fem ytterligare counter movement jumps. LÄS MER