Sökning: "högintensiv träning"

Visar resultat 1 - 5 av 76 uppsatser innehållade orden högintensiv träning.

  1. 1. Utvärdering av supramaximala HIT-modaliteter anpassade till hemmiljö för äldre personer : En kvantitativ valideringsstudie

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för fysioterapi

    Författare :Rikard Björk; Jesper Näslund; [2024]
    Nyckelord :Högintensiv intervallträning; metronomstyrd träning; stationär cykel; chairstand; trappgång; stakning med gummiband;

    Sammanfattning : Bakgrund: Nära hälften av Sveriges äldre personer uppnår inte rekommendationerna för fysisk aktivitet, vilket ökar risken för folksjukdomar. Det är därför viktigt att kunna erbjuda attraktiva träningsformer för att öka aktivitetsnivån. LÄS MER

  3. 2. Fysisk aktivitet hos hundägare och hundar som deltar i ett gemensamt träningsprogram : förändring av fysisk aktivitetsgrad samt samband mellan uppmätta och skattade värden

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, SLU/Dept. of Clinical Sciences; SLU/Dept. of Anatomy, Physiology and Biochemistry

    Författare :Ida Bergvall; Louise Wallander; [2023]
    Nyckelord :accelerometer; ”fysisk aktivitet”; ”gemensamt träningsprogram”; hund; hundägare; hälsa; självskattning; träning;

    Sammanfattning : En alltmer stillasittande livsstil ses i dagens samhälle, vilket leder till negativa hälsoeffekter hos både människa och hund. Till följd av detta ses även en ökad mortalitet och metoder för att öka den fysiska aktiviteten hos människa och hund behöver därför implementeras. LÄS MER

  4. 3. Att behandla en livsomvälvande sjukdom genom livsstilsförändringar : En kvantitativ icke-systematisk litteraturöversikt om effekten av fysisk aktivitet och kostförändringar på migrän

    Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för hälso- och vårdvetenskap (HV)

    Författare :Caroline Averskog; Johan Andersson; [2023]
    Nyckelord :Dietförändringar; fysisk aktivitet; icke-systematisk litteraturöversikt; kostförändringar; kosttillskott; kvantitativ; livskvalité; livsstilsförändringar; migrän; sjuksköterska;

    Sammanfattning : Bakgrund: Migrän är en neurologisk, kronisk och funktionsnedsättande sjukdom som påverkar en stor del av den globala populationen. Den ger upphov till en stor ekonomisk börda både på individ- och samhällsnivå, liksom reducerar livskvalitén hos de drabbade. LÄS MER

  5. 4. Bastubadets påverkan på upplevd återhämtning efter högintensiv träning : En singel subjekt experimental A-B-A design pilotstudie

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsa, lärande och teknik

    Författare :Andreas Hammar; [2023]
    Nyckelord :Bastubad; Fysisk aktivitet; Värme-inducerad; Återhämtning;

    Sammanfattning : Bakgrund: En kvalitativ återhämtning skapar förutsättningar för superkompensation av kroppsdelar och påskyndar därmed rehabilitering av rörelseapparaten. Mental stress hög fysisk ansträngning och dålig sömnkvalitet utmanar kroppens förmåga till återhämtning. LÄS MER

  7. 5. Fotbollsspelares löpvolym under matchspel : En litteraturstudie

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Gävle/Idrottsvetenskap

    Författare :Oliver Jacobson; Victor Lyberg; [2023]
    Nyckelord :löpdistans; högintensiv löpning; sprintlöpning; GPS; yttre belastning  ;

    Sammanfattning : Bakgrund: Att monitorera fotbollsspelares inre och yttre belastning har ökat under de senaste åren. Elitfotbollsklubbar världen över använder dessa hjälpmedel för att följa spelarnas utveckling och att således få en bättre förståelse om spelarens belastning under träning och match. LÄS MER