Sökning: "kvinnor gym"

Visar resultat 1 - 5 av 69 uppsatser innehållade orden kvinnor gym.

  1. 1. Gym, en obekväm plats? : En kvalitativ studie om gränssnitt kan förbättra kvinnors upplevelse av gym.

    Kandidat-uppsats, Mälardalens universitet/Akademin för innovation, design och teknik

    Författare :Sabina Lööf; [2023]
    Nyckelord :Gym; women; user-centered design; experiences; interaction design.; Gym; kvinnor; användarcentrerad design; upplevelser; interaktionsdesign.;

    Sammanfattning : Gym har historiskt sett vart något som setts som manligt och varit till för bara män, men nu har även kvinnor tagit plats på ytan. Gym är fortfarande mansdominerat och det går att se en uppdelning hur kvinnor och män använder gymmets yta, där männen brer ut sig runt de fria vikterna och kvinnorna håller sig oftast till gruppass eller maskiner. LÄS MER

  3. 2. "Jag lever mycket i nuet tack vare yogan!" : - En intervjustudie om motionärers upplevelser av hur yoga på gym påverkar deras förmåga att hantera stress

    Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Amie Hansson; Cecilia Berggren; [2023]
    Nyckelord :Yoga; mindfulness; stress; stresshantering; andning;

    Sammanfattning : Bakgrund: Stressrelaterad ohälsa betraktas idag som ett av vår tids samhällsproblem. Yoga är en träningsform som visats kunna ha en påverkan på allmän och psykisk hälsa, samt fungera som stresshanteringsmetod. Det gör att en stor mängd människor använder yoga som motionsform. LÄS MER

  4. 3. Styrkeförluster vid åldrande? : En tvärsnittsstudie om eventuella skillnader i styrkeförluster hos äldre seniorer

    Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Hampus Hallgren; Carl-Mikael Brostedt; [2023]
    Nyckelord :Maximum strength; Muscle mass; Outdoor gym; Seniors; Age groups; Maxstyrka; Muskelmassa; Utomhusgym; Seniorer; Åldersgrupper;

    Sammanfattning : Bakgrund: Äldre personer, 65 år och uppåt, bör vara fysiskt aktiva för ett hälsosammare och längre liv. Forskning har visat att muskelmassa och styrka minskar exponentiellt snabbare efter år 60 och muskelatrofi sker främst av typ 2 muskelfibrer. LÄS MER

  5. 4. Hoppförmåga på ett ben bland gymtränade individer: analys av könsskillnader och skillnader mellan dominanta och icke dominanta benet

    Magister-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Simon Brännström; [2023]
    Nyckelord :Functional tests; Horizontal jumps; Plyometric training; Strength training; Funktionstester; Horisontella hopptester; Spänstträning; Styrketräning;

    Sammanfattning : Bakgrund: Nedre extremiteternas funktion måste utvärderas för att efterlikna vardagsaktiviteter och sportaktiviteter. Vanligast är styrketester i en sittande position och vertikala tvåbenshopp som använts för att utvärdera styrka och effekt. LÄS MER

  7. 5. Mentalt välbefinnande hos fysiskt aktiva vuxna relaterat till kön, ålder och träningsfrekvens - en enkätstudie

    Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

    Författare :Edvin Blixt; [2023]
    Nyckelord :mentalt välbefinnande; stress; energi; fysisk aktivitet; träningsfrekvens; Medicine and Health Sciences;

    Sammanfattning : Bakgrund: Det finns skillnader på hur man definierar mentalt välmående, men något som forskare har kommit fram till är att fysiskt aktivitet kan ha en positiv påverkan på en individs mentala välmående. Det har visats att fysiskt aktiva människor har lägre stressnivåer, lägre risk att drabbas av depression och att de har en mer positiv syn på livet. LÄS MER