Sökning: "motivation mål fysisk aktivitet"

Visar resultat 1 - 5 av 35 uppsatser innehållade orden motivation mål fysisk aktivitet.

  1. 1. Effekter av öppna och specifika mål på motivation och prestation i en promenaduppgift : En experimentell studie på individer som inte utför regelbunden fysisk träning

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Halmstad/Akademin för hälsa och välfärd

    Författare :Sofia Classon; Julia Lindström; [2024]
    Nyckelord :Goal-setting; specific goals; open goals; motivation; performance; Målsättning; specifika mål; öppna mål; motivation; prestation;

    Sammanfattning : Syftet med denna studie var att undersöka effekter av olika typer av målsättningar (öppna mål och specifika mål) på motivation (intresse/njutning, press/spänning, upplevd motivation) och prestation (distans) i en promenaduppgift hos individer som inte utför regelbunden fysisk träning. Målsättning har visats vara den mest frekvent använda strategin inom interventioner för att öka fysisk aktivitet hos friska, inaktiva vuxna. LÄS MER

  3. 2. Äldre mäns önskemål och motivatorer till att delta i gruppträning på Uppsala kommuns Träffpunkter 65+

    Kandidat-uppsats, Uppsala universitet/Fysioterapi och beteendemedicin

    Författare :Katarina Lööv Parmklev; Jenny Karlsson; [2024]
    Nyckelord :Elderly; men; physical activity; group training; motivation;

    Sammanfattning : Bakgrund: Fysisk aktivitet (FA) ger goda hälsoeffekter för äldre, de rekommenderas att vara fysiskt aktiva på minst måttlig ansträngningsgrad under 150–300 minuter i veckan. Träffpunkter 65+ i Uppsala kommun erbjuder FA genom gruppträning men andelen män som deltar är liten. LÄS MER

  4. 3. Långvarig motivation till fortsatt styrketräning på gym : En empirisk studie

    Kandidat-uppsats, Högskolan Väst/Institutionen för individ och samhälle

    Författare :Johannes Lashgrinejad; Simon Wojnicki; [2024]
    Nyckelord :självbestämmandeteorin; grundläggande psykologiska behov; motivation; fysisk aktivitet; styrketräning på gym;

    Sammanfattning : Den mentala hälsan bland den svenska befolkningen har försämrats under de senaste åren, i synnerhet bland unga vuxna. Ny forskning har belyst de många positiva effekter på den mentala hälsan som medföljer regelbunden fysisk aktivitet, men ändå är det endast en liten del av befolkningen som motionerar regelbundet. LÄS MER

  5. 4. Vilka erfarenheter har företag av att införa strukturerad fysisk aktivitet på arbetstid? : En kartläggning av exempel på implementering

    Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för fysisk aktivitet och hälsa

    Författare :Hedvig Gustafsson; Barbara Carreno; [2022]
    Nyckelord :fysisk aktivitet; implementation; SDT; motivation och ledarskap;

    Sammanfattning : Syftet med föreliggande studie var att ta reda på vilka erfarenheter företag har av att införa fysisk aktivitet på arbetstid. Forskning visar att fysisk aktivitet har en positiv inverkan på individers hälsa och välbefinnande. LÄS MER

  7. 5. Motivation till fysisk aktivitet hos patienter med diabetes mellitus typ 2 : En litteraturstudie

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Halmstad/Akademin för hälsa och välfärd

    Författare :Victoria Eke-Göransson Bonde; Emma Qelthin; [2022]
    Nyckelord :Diabetes mellitus type 2; Motivation; Patient; Physical activity; Diabetes mellitus typ 2; Fysisk aktivitet; Motivation; Patient;

    Sammanfattning : Bakgrund: Diabetes mellitus typ 2 är en snabbt växande folksjukdom som ger allvarliga hälsoproblem. Fysisk aktivitet är grunden för en god behandling där motivation är en avgörande faktor. Syfte: Syftet var att belysa motivation till fysisk aktivitet hos patienter med diabetes mellitus typ 2. LÄS MER