Sökning: "träning styrka"

Visar resultat 1 - 5 av 148 uppsatser innehållade orden träning styrka.

1. 1. Effekten av styrketräning avseende styrka efter diskbråcksoperation lumbalt : En litteraturstudie

   Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsa, lärande och teknik

   Författare :Karl Kamstedt; Isabella von Sydow; [2024]
   Nyckelord :Fysioterapi; diskbråck; ländrygg; diskektomi; rehabilitering;

   Sammanfattning : Bakgrund: Ett smärtande diskbråck uppstår när ett hål uppstår i annulus fibrosus och nucleus pulposus tränger igenom och trycker på en nervrot. Detta sker ofta lumbalt då diskarna i ländryggen utsätts för störst belastning. Diskbråck kan hanteras både konservativt och genom operation. LÄS MER

3. 2. Yoga och mindfulness i skolmiljö : En systematisk litteraturstudie av yogabaserade praktiker som en resurs för elever och lärares välmående.

   Magister-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för rörelse, kultur och samhälle

   Författare :Elisabeth Ehrlich; Elin Mattsson; [2024]
   Nyckelord :;

   Sammanfattning : The purpose of this literature study is to examine, through existing research, the relationship between yoga-based practices in school and the mental health and well-being of students and teachers in an increasingly stressed and high-performing world. Our questions are: What does research say about yoga-based practices in relation to mental health and well-being in schools in different countries? What methods have been used for research on yoga-based practices and mental health and well-being in schools in different countries? What methods have been used for the implementation of yoga-based practices in schools? In order to achieve the aim and answer our questions, we have chosen to do a systematic literature study. LÄS MER

4. 3. Excentrisk träning för höftadduktorer- effektiv för ökad excentrisk styrka och som förebyggande metod för ljumskbesvär hos fotbollsspelare : En litteraturgranskning

   Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsa, lärande och teknik

   Författare :Villiam Johansson; Andreas Larsson; [2023]
   Nyckelord :excentrisk träning; fotboll; höftadduktorer; ljumskbesvär; skadeförebyggande träning;

   Sammanfattning : Bakgrund: Ljumskbesvär är vanligt förekommande hos fotbollsspelare. En av de vanligaste orsakerna till detta tycks vara låg excentrisk styrka i höftadduktorerna (EHAD). Excentrisk träning är en metod som används för att öka EHAD och förebygga ljumskbesvär. LÄS MER

5. 4. Akuta effekter av knästöd (Knee Sleeves och Knee wraps) på prestation vid muskelstärkande träning hos personer med friska knän - En litteraturöversikt

   Kandidat-uppsats, Högskolan i Gävle/Avdelningen för folkhälso- och idrottsvetenskap

   Författare :Natalie Vängman; Ariel Ollashed; [2023]
   Nyckelord :Knee wraps; knee sleeves; knästöd; prestation; styrketräning; muskelstärkande träning;

   Sammanfattning : Syfte: Att undersöka vilka dokumenterade, akuta effekter knee wraps och knee sleeves har på prestationen vid muskelstärkande träning hos personer med friska knän. Metod: Systematisk litteraturöversikt. Artiklar har sökts i databaserna Pubmed, Discover, Medline, Scopus, Web of Science. LÄS MER

7. 5. Tidig implementering av open kinetic chain övningar efter främre korsbandsrekonstruktion : En litteraturstudie

   Magister-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

   Författare :Lisa Asp; [2023]
   Nyckelord :Främre korsbandsrekonstruktion; open kinetic chain; tidig rehabilitering; muskelstyrka; knälaxitet; knäfunktion.;

   Sammanfattning : Bakgrund: Muskulaturen på framsida lår är en viktig muskelgrupp att snabbt återfå styrka i efter en främre korsbandsrekonstruktion. Open kinetic chain (OKC)-övningar i knäextension är den enda typen av övningar som isolerar framsida lårmuskulatur. LÄS MER