Sökning: "träningsfrekvens"

Visar resultat 1 - 5 av 32 uppsatser innehållade ordet träningsfrekvens.

1. 1. Relationen mellan människors kroppsbild, träningsvanor och självkänsla

   Kandidat-uppsats, Mälardalens universitet/Akademin för hälsa, vård och välfärd

   Författare :Therese Bigseth; Michelle Jespersson; [2023]
   Nyckelord :Exercise; Self- esteem; Body image; Weight; Health;

   Sammanfattning : Träning har en hälsofrämjande inverkan på både den psykiska och fysiska hälsan. På senare tid har det framträtt tydliga normer i samhället kring utseende och ideal, vilket har en negativ påverkan på människors självkänsla och bidrar till uppkomsten av en negativ kroppsbild. LÄS MER

3. 2. Fysisk aktivitet – en självklarhet för alla? : Hur mellanstadieelevers attityder, subjektiva normer samt upplevda beteendekontroll påverkar deras träningsbeteende på landsbygd och i stad

   Kandidat-uppsats, Högskolan i Skövde/Institutionen för hälsovetenskaper

   Författare :Lisa Larsson; Charlotte Larm; [2023]
   Nyckelord :Physical activity; Children; Attitude; Subjective norms; Perceived behavior control; Rural and Urban; Fysisk aktivitet; Barn; Attityd; Subjektiva normer; Upplevd beteendekontroll; Landsbygd och Stad;

   Sammanfattning : Bakgrund: I Sverige har stillasittande bland barn blivit ett alltmer utbrett samhällsproblem. Samtidigt visar statistik att föreningsidrottandet minskar i alla åldrar.  Syfte: Den här studien undersöker hur attityd, subjektiv norm samt upplevd beteendekontroll påverkar barns träningsbeteende. LÄS MER

4. 3. Mentalt välbefinnande hos fysiskt aktiva vuxna relaterat till kön, ålder och träningsfrekvens - en enkätstudie

   Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

   Författare :Edvin Blixt; [2023]
   Nyckelord :mentalt välbefinnande; stress; energi; fysisk aktivitet; träningsfrekvens; Medicine and Health Sciences;

   Sammanfattning : Bakgrund: Det finns skillnader på hur man definierar mentalt välmående, men något som forskare har kommit fram till är att fysiskt aktivitet kan ha en positiv påverkan på en individs mentala välmående. Det har visats att fysiskt aktiva människor har lägre stressnivåer, lägre risk att drabbas av depression och att de har en mer positiv syn på livet. LÄS MER

5. 4. CrossFit och motivation till träning - en tvärsnittsstudie

   Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

   Författare :Christina Moberg; Hanna Persson; [2023]
   Nyckelord :CrossFit; träningsmotivation; högintensiv träning; högintensiv funktionell träning; self determination theory; träningsupprätthållande; Medicine and Health Sciences;

   Sammanfattning : Bakgrund: CrossFit är en tidseffektiv träningsform som växer i popularitet. Enligt Self Determination Theory (SDT) ger inre motivation bättre förutsättningar för ökad frekvens och upprätthållande av träning, vilket förekommer i hög grad hos CrossFit-utövare. LÄS MER

7. 5. Kroppsuppfattning och self-efficacy i relation till motion och träning : En kvantitativ studie om positiv kroppsuppfattning och self-efficacy predicerar träningsfrekvens

   Kandidat-uppsats, Karlstads universitet/Institutionen för sociala och psykologiska studier (from 2013)

   Författare :Johanna Lindvall; [2023]
   Nyckelord :;

   Sammanfattning : Syftet med studien var att undersöka betydelsen av positiv kroppsuppfattning och self-efficacy i förhållande till graden av självskattad träning. Frågeställningen löd "Är positiv kroppsuppfattning och tilltro till sin förmåga att bedriva fysisk aktivitet (self-efficacy for exercise) prediktorer för självskattad träning?". LÄS MER