Upplevelsen av fysisk aktivitet vid depression - hälsa som kraft till mening i livet : En litteraturstudie

Sammanfattning: Psykisk ohälsa drabbar fler och fler i dagens samhällen och depression står för ungefär 20 procent av den psykiska ohälsan. Samtidigt ökar stillasittandet och läkemedelsförskrivningen. Forskningen kring hälsovinsterna med fysisk aktivitet ökar och studierna kring fysisk aktivitet som behandlingsform blir allt fler. Forskning visar på att fysisk aktivitet kan fungera som enskild behandling vid lätt till medelsvår depression men även tillsammans med antidepressiva läkemedel vid svår depression. Syftet med studien är att undersöka patientens upplevelse av fysisk aktivitet i samband med depression. Författarna har valt att göra en litteraturstudie som baseras på åtta artiklar med kvalitativ ansats för att på bästa sätt belysa patienters upplevelser. Tre övergripande teman identifierades utifrån de granskade artiklarna och dessa presenteras i resultatet med rubrikerna “upplevelsen av det okända”, “upplevelsen av utveckling” och “upplevelsen av hälsa som kraft till mening i livet”. Studiens resultat belyser bland annat svårigheterna att komma igång med fysisk aktivitet för patienter med depression, upplevelsen av behov av stöd och hur patientens hälsa och välbefinnande ökar genom att vara fysisk aktiv. Fysisk  aktivitet  som  behandling  och  patientens  behov  av  stöd  vid  fysisk  aktivitet diskuteras, samt sjuksköterskan roll.