En kartläggning av skadefrekvens inom Crossfit

Sammanfattning: Crossfit karaktäriseras av högintensiv aerob och anaerob träning. Träningsformen uppkom med syftet att träna amerikanska soldater och polismän till att bli toppatleter av grundaren Greg Glassman. Crossfit har vuxit alltmer i popularitet. Syftet med undersökningen är att kartlägga skadefrekvensen inom träningsformen Crossfit. Studien var en retrospektiv enkätundersökning. Enkäter konstruerades och lämnades ut på fyra crossfitanläggningar i Göteborgsområdet. Enkäterna var uppdelade i två delar med sammanlagt 13 frågor. Det totala antalet deltagare i studien var 60 personer. Resultatet visade en skadefrekvens på 10 (17 %) stycken skador i samband med Crossfit. Skadeprevalensen var 1,1 skador per 1000 timmar. Skadelokalisationer var axel (50 %), ländrygg/bäcken (30 %), knä (10 %) och bröstrygg (10 %). 100 % av alla registrerade skador i samband med Crossfit var av överbelastningskaraktär. Noterbart är att 36 personer (60 %) hade utövat Crossfit i mindre än 6 månader och 24 personer (40 %) hade utövat Crossfit i över 12 månader. Enligt författarnas kännedom har i skrivande stund endast en studie utförts på träningsformen Crossfit, med detta till bakgrund motiveras utförandet av denna studie.