Skadeförekomst hos män och kvinnor inom CrossFit - en retrospektiv tvärsnittsstudie

Sammanfattning: Bakgrund och syfte: CrossFit växer snabbt över hela världen och är en relativt ny träningsmetod, därför är de vetenskapliga studierna begränsade i området. Syftet med vår studie var att ta reda på förekomsten av skador hos män och kvinnor, lokaliseringen av skadorna och i vilket moment under CrossFit skadan inträffade. Vi ville också undersöka skadorna beroende på hur länge personerna hade utövat CrossFit och på vilken nivå. Forskningsfrågor: Hur ser skadeförekomsten ut hos män och kvinnor i CrossFit? Vilken skadelokalisation är vanligast hos män och kvinnor? Under vilket moment i CrossFit uppstod skadan? Hur ser skadeförekomsten ut beroende på hur länge CrossFit har utövats och huruvida du har tränat eller tävlat? Design: Retrospektiv tvärsnittsstudie Metod: Medlemmarna i en svensk CrossFit Facebook-grupp fick tillgång till en internetenkät om deras skador, deras kön och under vilket moment skadan inträffade. Alla svar granskades, sammanställdes och resultatet beräknades. Alla svar behandlades konfidentiellt. Resultat: 477 personer inkluderades i studien. Antalet män i studien var 188 (39%) och kvinnor 289 (60%). Kroppsdelarna som hade mest skador var axel/skuldra 39%, ländrygg 24% och knä 16%. Skador i axel/skuldra fanns hos 44% män och 35% kvinnor, 25% män och 23% kvinnor erhöll skador i ländryggen och 19% män och 13% kvinnor erhöll skador i knä. Skadorna i axel/skuldra uppstod mest i gymnastiska rörelser 39%, i nedre delen av ryggen från styrkelyft 48% och i knä 27% från tyngdlyftning. Totalt 141 (62%) personer hade inte tävlat i CrossFit som hade skador och 183 (73%) hade tävlat i CrossFit och fått skador. Slutsats: Denna studie beskriver förekomsten av skador hos män respektive kvinnor inom CrossFit. Axel/skuldra är kroppsdelen med högst förekomst av skador i båda könen och uppträder under de gymnastiska rörelserna. Skadeförekomsten är inte hög de första 6 månaderna av CrossFit-träning men ökar efter 6 månader. De som tävlade inom CrossFit visade en ökad skadeförekomst. Framtida studier bör undersöka könsskillnader och bör också vara av en prospektiv studiedesign.