Stillasittande beteende hos studenter på Luleå tekniska universitet: En enkätstudie

Sammanfattning: Stillasittande utgör en hälsorisk i sig oberoende av andra hälsorisker som dålig diet och fysisk inaktivitet. Inom forskningen har man börjat undersöka hur vi påverkas av långvarigt stillasittande och vetenskapligt stöd finns för sambandet mellan långvarigt stillasittande och ökad risk för dödlighet, hjärt -och kärlsjukdom, cancer och diabetes typ II. Än så länge får inte stillasittande samma uppmärksamhet forskningsmässigt som liknande hälsoriskfaktorer.
Syftet med studien var att undersöka stillasittande hos universitetsstudenter på LTU under en genomsnittlig dag.
Studien utfördes på studenter som studerar vid på Luleå tekniska universitet. En enkät för att mäta stillasittande skapades utifrån två validerade enkäter. Under två dagar lämnades enkäten ut till studenter på campusområdet, 223 enkäter samlades in.
Denna studie visar att studenter på Luleå tekniska universitet, kvinnor som män var lika stillasittande, med genomsnittligen 10 timmar per dag. De aktiviteterna som motsvarade mest stillasittande tid var lektionstid utan dator, skolarbete på campus, TV och film tittande och dator användning på fritiden. Kvinnliga studenter var något bättre på att ta avbrott från sitt stillasittande än manliga studenter.
Resultatet liknar det andra studier kommit fram till som använt sig av samma typ av mätinstrument. Det finns ett behov av mer forskning inom ämnet stillasittande, hur dess negativa hälsoeffekter påverkar människan och hur ett mer aktivt vardagsliv ska främjas.