Fångad i nätet. Om balansen mellan uppkoppling och avkoppling i en digitaliserad värld.

Sammanfattning: Studien syftade till att undersöka olika aspekter av IKT-användning (informations- och kommunikationsteknologi) i relation till stress och utmattning. Datainsamlingen gjordes via en webbaserad enkät. Deltagarna var 348 anställda på sex olika medieföretag i Sverige. 52 % var kvinnor och 48 % män. 67 % av deltagarna var mellan 40-59 år och 98 % hade en avtalad arbetstid på ≥30 timmar i veckan. Två beprövade skalor användes för att mäta arbetsrelaterad digital kommunikation utanför arbetstid samt förväntningar på tillgänglighet utanför arbetstid. Vidare konstruerades två skalor för att mäta användning av sociala medier samt förväntningar på tillgänglighet på sociala medier. De fyra ovannämnda variablerna refereras till som IKT-variabler. Stress och utmattning mättes med Perceived Stress Scale (PSS-14) respektive Karolinska Exhaustion Disorder Scale (KEDS). Genom korrelationsanalyser undersöktes sambanden mellan studiens variabler. IKT-variablernas prediktionsvärde för utfallsvariablerna stress och utmattning prövades genom regressionsanalyser. Resultatet visade signifikanta positiva samband mellan samtliga IKT-variabler och stress respektive utmattning. Sambanden var svaga till medelstarka. IKT-variablerna förklarade 12 % av variansen i stress och 8 % av variansen i utmattning. Resultatet går i linje med tidigare forskning som kopplat olika former av IKT-användning till psykisk ohälsa.