MENINGSFULLHET I VARDAGEN Pensionärers upplevelser av körsång

Sammanfattning: Bakgrund Körsång är en aktivitet som bidrar till god hälsa, såväl fysiskt som psykiskt. Det skapar gemenskap, delaktighet och har en positiv påverkan på humöret. Social interaktion är viktigt för att må bra och för många pensionärer är detta ingen självklarhet då man inte längre har ett lika naturligt socialt nätverk. Att gå i pension kan innebära en stor förändring då ens rutiner och sociala sammanhang blir färre. Då är meningsfulla aktiviteter och gemenskap ännu viktigare att få in i vardagen, vilket körsång skulle kunna bidra med. Dock saknas det kunskap kring hur och på vilket sätt körsång påverkar pensionärers livssituation. Syfte Studiens syfte var att undersöka pensionärers upplevelser av körsång. Metod Studien hade en kvalitativ design vilket innebar att studera upplevelser och erfarenheter. Föreliggande studie gjordes genom semistrukturerade intervjuer med sex stycken pensionärer som alla gått i kör i minst sex månader. Intervjuerna transkriberades och analyserades med hjälp av Granheim och Lundmans kvalitativa innehållsanalys. Resultat Resultatet utgjordes av ett tema samt tre stycken kategorier med tillhörande underkategorier. Temat som gick in i alla kategorier samt underkategorier blev Meningsfullhet och kategorierna blev Gemenskap, Välbefinnande samt Utveckling. Konklusion I intervjuerna framkom att den viktigaste aspekten av att få vara delaktig i en kör var gemenskapen. Kören bidrog till ett ökat socialt sammanhang där körmedlemmarna såg och hade omsorg om varandra och det uppfyllde veckans behov av gemenskap. Att få känna välbefinnande var en annan aspekt som deltagarna la vikt vid. Genom kören upplevde många deltagare att de blev fysiskt starkare, detta då de rör på sig men även genom att stärka lungkapaciteten. De påverkades även känslomässigt då flera gått igenom tunga livsskeenden där kören har funnits och stöttat. Deltagarna beskrev att kören gjorde att de utvecklades och hamnade då i situationer där de fått utmanats och genom det fått ett stärkt självförtroende.