Kan grönare arbetsplatser minska stress?

Sammanfattning: Stressrelaterade sjukdomar och utbrändhet blir allt vanligare i takt med att pressen på arbetsplatsen ökar. Detta är ett samhällsproblem som inte bara drabbar individerna oerhört negativt, det skapar även stora problem för företagen med ökat antal sjukskrivningar och kostar samtidigt samhället stora summor pengar varje år. Samtidigt finns forskning som tyder på att grönska och natur har mycket positiva effekter på mänskliga stressnivåer. Denna kandidatuppsats ämnar att genom en litteraturstudie behandla och diskutera huruvida en grönare arbetsplats kan minska den stress som idag drabbar allt fler. Den ämnar också undersöka hur en grön stressdämpande miljö bör se ut och vad den innehåller. Slutsatsen är att grönska absolut kan ha en positiv inverkan och effekt på mänskliga stressnivåer, om den används på rätt sätt. Studier tyder på att även grönska som växer i kruka, syns genom ett fönster eller kan betraktas på bild kan hjälpa mot stress, vilket argumenterar för ett ökat samarbete mellan arkitekter och landskapsarkitekter vid utformning av arbetsmiljöer för minskad stress. Dessutom kan plantor förbättra prestationsförmågan på arbetet och resultera i ökat välmående hos individen. Själva utformningen av en stressdämpande miljö bör ske med största medvetenhet. Alla inslag i en trädgård eller i ett grönområde sänder signaler till oss som vi sedan tolkar oavsett vi vill eller ej. Precis som utformningen kan fungera restorativt kan den också fungera som ytterligare ett stressmoment om den utförs på felaktigt sätt.