Sambandet mellan lycka och grad av fysisk aktivitet bland högskolestudenter

Sammanfattning: Lycka är en viktig beståndsdel i en människas liv och innehåller komponenter som livstillfredställelse och påverkan av yttre förhållanden. En typ av yttre förhållande som lycka skulle kunna påverkas av är fysisk aktivitet. Syftet med denna studie var att undersöka om det fanns ett samband mellan lycka och grad av fysisk aktivitet hos högskolestudenter beroende på kön, ålder, civilstånd och antalet studerade terminer. En enkät med två instrument, Oxford happiness questionnaire och International physical activity questionnaire delades ut till 99 högskolestudenter där data bearbetades med variansanalyser. Resultatet visade att högskolestudenter med låg grad av fysisk aktivitet skattade sin lycka lägre än högskolestudenter med måttlig och hög grad av fysisk aktivitet. Även ålder och civilstånd hade en inverkan på hur deltagarna skattade sin lycka. Deltagarantalet ses som en bidragande faktor till resultatet och framtida studier bör fokusera på faktorer som ligger till grund för lyckonivå vid låg grad av fysisk aktivitet.