Sökning: "Åstrandtestet"

Hittade 2 uppsatser innehållade ordet Åstrandtestet.

1. 1. "Att använda fysisk aktivitet som ett hjälpmedel" : förändras VO2max hos individer med psykossjukdom?

   Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

   Författare :Mikaela Eleryd; [2016]
   Nyckelord :Vo2max; syreupptagningsförmåga; psykossjukdom; Åstrandtestet; Fit for life;

   Sammanfattning : Syfte och frågeställningar. Syftet med studien var att undersöka om 12 veckors regelbunden fysisk aktivitet, i form av kondition- och styrketräning, gav effekt på syreupptagningsförmåga hos personer med nydebuterad psykossjukdom. LÄS MER

3. 2. Hetare med HIIT eller lite mer av LIT?

   Kandidat-uppsats, Göteborgs universitet/Institutionen för kost- och idrottsvetenskap

   Författare :Filip Möller; Simon Stenkvist; [2014-08-27]
   Nyckelord :High intensity interval training; High intensity training; endurance training; högintensiv träning; intervallträning; lågintensiv träning; uthållighetsträning; löpning; maximal syreupptagningsförmåga; kondition; åstrandtestet;

   Sammanfattning : Bakgrund: Högintensiv intervall träning (HIIT) har i tidigare studier visat sig vara mer effektiv för att öka den maximala syreupptagningsförmågan (VO2Max) än lågintensivträning. Det finns få studier som undersökt sådana anaeroba intervaller som kombinerar maximal sprintning med efterföljande högfart och slutligen gång i normal takt. LÄS MER