Sökning: "Annifrid Granberg"

Hittade 1 uppsats innehållade orden Annifrid Granberg.

  1. 1. ‘’Man har nästan sett fram emot dom här sex sekunderna’’ : Äldre personers upplevelser av högintensiv intervallträning på cykel

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Umeå universitet/Avdelningen för fysioterapi

    Författare :Annifrid Granberg; Jessica Edström; [2021]
    Nyckelord :Högintensiv intervallträning; äldre; upplevelser; kvalitativ metod;

    Sammanfattning : Introduktion: Befolkningen blir allt äldre och genom fysisk aktivitet främjas ett hälsosamt åldrande, vilket även förebygger en rad sjukdomar. Högintensiv intervallträning (HIT) är en tidseffektiv träningsform som visats ha positiva effekter på äldre personers hälsa, samtidigt som det ifrågasatts om den höga intensiteten verkligen är passande för äldre. LÄS MER