Sökning: "Bench press - Bench row - Muscle antagonist - Muscle imbalance - Strength ratio - Strength relationship - Upper body strength"

Hittade 1 uppsats innehållade orden Bench press - Bench row - Muscle antagonist - Muscle imbalance - Strength ratio - Strength relationship - Upper body strength.

1. 1. Hur ser styrkekvoten ut i press- jämfört med dragstyrka hos personer med styrketräningserfarenhet? : Analys av bänkpress jämfört med bänkrodd

   Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

   Författare :Jesper Larsen; [2022]
   Nyckelord :Bench press - Bench row - Muscle antagonist - Muscle imbalance - Strength ratio - Strength relationship - Upper body strength; Bänkpress – Bänkrodd – Styrkeförhållande - Styrkekvot – Muskelantagonist – Muskelobalans – Överkroppsstyrka;

   Sammanfattning : Ensidigt bedriven styrketräning och idrotter kan leda till en förändradstyrkekvot mellan olika muskelantagonister och anses i vissa fall kunna ökarisken för skador och besvär. Syftet med denna studie var att undersökastyrkekvoten mellan press- och dragstyrkan hos tränade personer samtundersöka om det fanns några styrkeskillnader hos deltagarna i bänkpressjämfört med bänkrodd. LÄS MER