Sökning: "Bodypump – injuries - strength training– resistance training - gym"

Hittade 1 uppsats innehållade orden Bodypump – injuries - strength training– resistance training - gym.

  1. 1. En jämförande studie mellan styrketräning i gym och bodypump avseende skadeprevalens, typ och orsak till skada samt skillnader hos män respektive kvinnor.

    Kandidat-uppsats, Uppsala universitet/Fysioterapi

    Författare :Theres Ekberg; Agnes Bergqvist; [2018]
    Nyckelord :Bodypump – injuries - strength training– resistance training - gym;

    Sammanfattning : Bakgrund Styrketräning har många positiva hälsoaspekter, dock är skador vanligt förekommande. Det har inte gjorts någon tidigare forskning där man jämfört skadeprevalensen vid styrketräning på egen hand i gym och vid bodypump, två styrketräningsformer som utförs på lite olika sätt, men båda med fokus på styrka. LÄS MER