Sökning: "Daniel Sundberg Jones"

Hittade 1 uppsats innehållade orden Daniel Sundberg Jones.

  1. 1. Upplevd ansträngning vid konditionsträning : En jämförelse mellan högintensiv konditionsträning och lågintensiv konditionsträning och upplevd ansträngning. En Pilotstudie

    Magister-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Daniel Sundberg Jones; [2019]
    Nyckelord :High intensity training; low intensity training; Tabata intervals; perceived exertion; Högintensiv träning; lågintensiv träning; Tabata intervaller; upplevd ansträngning;

    Sammanfattning : Abstrakt Bakgrund: Många människor tränar för välmående och hälsa, medan andra vill öka sin fysiska prestation och då är förbättring av konditionen en viktig del. Syfte: Syftet med denna studie var att undersöka individers skillnader i upplevd ansträngning efter att de följt ett högintensivt program (HIIT) jämfört med en grupp som följt ett lågintensivt träningsprogram. LÄS MER