Sökning: "Mentalt träningsprogram"

Hittade 2 uppsatser innehållade orden Mentalt träningsprogram.

  1. 1. Fysisk aktivitet och dess betydelse för individens upplevda hälsa- En studie gjord på individer med diagnosen depression samt stressymptom

    Kandidat-uppsats, Sektionen för ekonomi och teknik (SET)

    Författare :Jenny Svensson; [2009]
    Nyckelord :fysisk aktivitet; mentalt välbefinnande; depression; stress;

    Sammanfattning : Den fysiska aktivitetens betydelse för vår hälsa är väl dokumenterad. Fysisk aktivitet har visats ge såväl fysiologiska som psykologiska effekter. Exempel på fysiologiska effekter är en effektivare syreupptagningsförmåga då ventilationen blir mer effektiv. LÄS MER

  3. 2. Kan individuella mentala träningsprogram förbättra koncentrationsförmågan hos allsvenska bandyspelare

    Kandidat-uppsats, Sektionen för hälsa och samhälle (HOS)

    Författare :Jonas Moquist; [2009]
    Nyckelord :Bandyspelare; Koncentration; Mentalt träningsprogram; Psykologiska färdigheter;

    Sammanfattning : Syftet med studien var att i en intervention undersöka om mentala träningsprogram kan förbättra koncentrationsförmågan hos 17 allsvenska bandyspelare (M = 22,7, Sd = 4,59). Dessutom fanns en hypotes om att en förbättrad koncentrationsförmåga gav en bättre prestationsförmåga. LÄS MER