Sökning: "Mindfulness meditation"

Visar resultat 1 - 5 av 89 uppsatser innehållade orden Mindfulness meditation.

  1. 1. En undersökning om meditation och tacksamhet : En kvantitativ studie

    L3-uppsats, Karlstads universitet/Institutionen för sociala och psykologiska studier (from 2013)

    Författare :Merete Fjeldbo; [2023]
    Nyckelord :Meditation; tacksamhet; mindfulness;

    Sammanfattning : En kvantitativ tvärsnittsstudie i form av en digital enkätundersökning har genomförts med syftet att undersöka en eventuell skillnad i självskattad tacksamhet mellan personer som mediterar och personer som inte mediterar. Tacksamhet kan beskrivas som uppskattning och en känsla av tacksamhet i vardagen, såväl som en tacksam respons på en händelse som uppfattas som välgörande (Bartholomew et al. LÄS MER

  3. 2. THE EFFECTS OF MINDFUL MEDITATION AND CYCLIC HYPERVENTILATION WITH RETENTION ON INTEROCEPTION IN HEALTHY ADULTS : A STUDY ON HEART RATE VARIABILITY AND INTEROCEPTIVE CAPACITY

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Institutionen för psykologi

    Författare :Villiam Bornström; [2023]
    Nyckelord :Interoception; Homeostasis; Heartrate Variability;

    Sammanfattning : The aim of this study was to investigate the comparative effects of mindful meditation and cyclic hyperventilation with retention upon interoceptive ability and heart rate variability (HRV). Further studies comparing meditation and breathwork contribute to a greater understanding of their potential benefits and have the potential to enhance overall well-being in the general population. LÄS MER

  4. 3. From tranquilising to transforming : How can yoga practices address systemic patterns of oppression in order to cultivate liberation?

    Master-uppsats, Linköpings universitet/Tema Genus

    Författare :Chloé Gobillot; [2023]
    Nyckelord :affective knowledge; affective teaching; asana; autoethnography; breath; collective liberation; critical future studies; critical utopian studies; intersectionality; language; meditation; mindfulness; oppression; solidarity; yoga;

    Sammanfattning : This study is an exploration of the practices of yoga teachers whose approaches are inscribed in social justice. Indeed, it attempts to understand how they find cohesion between a complex and spiritual discipline and their commitment to participate in anti-oppression. LÄS MER

  5. 4. Meditation som behandlingsmetod och dess effekt hos studenter med stress : En litteraturstudie

    Kandidat-uppsats, Uppsala universitet/Fysioterapi

    Författare :Didrik Hall; Linnea Andersson; [2023]
    Nyckelord :Mindfulness; meditation; stress; students; Perceived Stress Scale;

    Sammanfattning : Bakgrund: Stress är vanligt förekommande bland studenter och kan ge upphov till såvälpsykiska som fysiska besvär. Meditation som behandling skulle kunna vara ett alternativ förfysioterapeuter att motverka detta. LÄS MER

  7. 5. The effects of mindfulness on emotion regulation during adolescence : A systematic review

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Skövde/Institutionen för biovetenskap

    Författare :Anna Andersson; Gladi Liiver; [2023]
    Nyckelord :Mindfulness; adolescence; electroencephalography; trait mindfulness; emotion regulation;

    Sammanfattning : Emotion Regulation refers to the process of controlling our emotions. However, the brain regions which are involved in emotional processes, such as the prefrontal cortices, are the last regions to be developed throughout the human brain. LÄS MER