Sökning: "Mindfulnessbaserad stressreduktion"

Visar resultat 1 - 5 av 10 uppsatser innehållade orden Mindfulnessbaserad stressreduktion.

  1. 1. Komplementära och kroppsliga metoder som behandling vid utmattningssyndrom : en systematisk litteraturöversikt

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för fysioterapi

    Författare :David Willetts; [2022]
    Nyckelord :Stress-relaterad; Alternativa; Behandling; Rehabilitering; Fatigue;

    Sammanfattning : Introduktion: Utmattningssyndrom (UMS) är en stressrelaterad psykisk symtomdiagnos orsakad av långvarig stress exponering utan adekvat återhämtning som ofta leder till långa sjukskrivningar. Behandling och rehabilitering av UMS involverar ofta kognitiv beteende terapi men för tillfället saknas det etablerad evidensbaserad behandling för syndromet. LÄS MER

  3. 2. Psykoterapeuten har också en kropp: en kvalitativ studie om kroppen och självomhändertagande i psykoterapi

    Master-uppsats, Lunds universitet/Institutionen för psykologi

    Författare :Helena Aaltonen; Katarina Lundblad; [2021]
    Nyckelord :Body awareness; therapeutic embodiment; self-care; compassion fatigue; mindfulnessbased stress reduction; mindful self-compassion; thematic analysis; kroppsmedvetenhet; terapeutisk närvaro; självomhändertagande; empatitrötthet; mindfulnessbaserad stressreduktion; tematisk analys; Social Sciences;

    Sammanfattning : The aim of the study was to achieve a deeper understanding of how psychotherapists consciously work with body signals to better understand the patient and themselves. In relation to overall aim, the study also includes several questions for example: What have psychotherapists learnt during their education about body awareness? Does the integration of the body contribute to any values such as reflecting on the need for self-care? Qualitative analysis method was used, and data was collected with semi-structured interviews which were conducted with ten registered psychotherapists who are primarily working with adults. LÄS MER

  4. 3. Med öppet hjärta och nyfiket sinne : Upplevd förändring till följd av mindfulnessbaserade grupprogram

    Uppsats för yrkesexamina på avancerad nivå, Linköpings universitet/Institutionen för beteendevetenskap och lärande

    Författare :Lisa Samuelsson; [2021]
    Nyckelord :Mindfulness-based stress reduction; Mindfulness-based cognitive therapy; MBSR; MBKT; Qualitative thematic analysis; Mindfulnessbaserad stressreduktion; Mindfulnessbaserad kognitiv terapi; MBSR; MBKT; Kvalitativ tematisk analys;

    Sammanfattning : Mindfulnessbaserad stressreduktion och mindfulnessbaserad kognitiv terapi är två program som har god evidens vid ett flertal psykiska och fysiska tillstånd. Den övervägande delen av tidigare forskning är dock kvantitativ. LÄS MER

  5. 4. Mindfulness : Mindfulness-baserad Stressreduktion för krigsveteraner med Posttraumatisk Stressyndrom

    Kandidat-uppsats, Luleå tekniska universitet/Institutionen för ekonomi, teknik och samhälle

    Författare :Linda Vallerström; [2019]
    Nyckelord :posttraumatisk stress; mindfulness-baserdstressreduktion; krigsveteraner;

    Sammanfattning : I detta examensarbete undersöktes mindfulnessbaserad stressreduktions eventuella påverkan på krigsveteraner som lider av posttraumatiskt stressyndrom. Ett stort antal krigsveteraner lider av posttraumatisk stress och därmed finns ett stort behov av metoder för rehabilitering. LÄS MER

  7. 5. Exploring interaction design for mindful breathing support: the HU II design case

    Master-uppsats, KTH/Skolan för elektroteknik och datavetenskap (EECS)

    Författare :Tingye Zhong; [2018]
    Nyckelord :Interaction; design; user experience; breath; awareness; selfreflection;

    Sammanfattning : Mindfulness-based stress reduction (MBSR) is an effective method of stress treatment and prevention. One of the interactive systems aiming at supporting MBSR is HU. As a continuous work of HU, a device aiding mindful breathing called HU II was developed and evaluated. LÄS MER