Sökning: "Morgan Poopuu"

Hittade 1 uppsats innehållade orden Morgan Poopuu.

  1. 1. Effekter av statisk och dynamisk stretching på sprintlöpning: : En experimentell studie av prestationen på 200 meter efter två olika uppvärmningsprotokoll

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för fysioterapi

    Författare :Jefta Langerak; Morgan Poopuu; [2021]
    Nyckelord :Dynamic movement; acute effect; prior activity; range of motion; sprint; Dynamisk rörlighet; akuta effekter; innan aktivitet; rörelseomfång; sprintlöpning;

    Sammanfattning : Stretching som uppvärmningsrutin inför idrottsaktiviteter anses ha både skadeförebyggande och prestationshöjande effekter. Studier antyder att statisk stretching kan ha negativ inverkan på prestationen, särskilt explosiva aktiviteter som hopp och sprintlöpning. LÄS MER