Sökning: "Nathalie Hjälmmark"

Hittade 1 uppsats innehållade orden Nathalie Hjälmmark.

  1. 1. Varför sover de som de gör? : en kartläggning av sömnvanor och orsaker till dessa bland kontorsarbetande

    Kandidat-uppsats, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

    Författare :Nathalie Hjälmmark; Jenny Jönsson; [2006]
    Nyckelord :sömn; sömnproblem; sömnsvårigheter; stress;

    Sammanfattning : Syfte och frågeställningar: Syftet med denna uppsats var att kartlägga sömnvanor hos kontorsarbetande, samt att undersöka vilka omständigheter som kan ligga bakom att individer sover som de gör. Vi vill tydliggöra att sömn har en stor effekt på hur vi mår och visa på vilka bakomliggande faktorer som kan förändras för att förbättra en dålig sömn. LÄS MER