Sökning: "SÖMNVANOR"

Visar resultat 1 - 5 av 70 uppsatser innehållade ordet SÖMNVANOR.

  1. 1. Upplevda sömnsvårigheter och upplevelse av sömnens påverkan på träning, hos fysioterapeutstudenter vid Luleå Tekniska Universitet : en kvantitativ enkätstudie

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsa, lärande och teknik

    Författare :Moa Hedberg; Mateus Bäckman; [2024]
    Nyckelord :Fysioterapeutstudenter; insomni; KSQ; stress; sömnhälsa;

    Sammanfattning : Bakgrund: Sömnsvårigheter och sömnbrist är vanligt hos universitetsstudenter. Sömnbrist kan leda till att de fysiska och kognitiva förmågorna påverkas negativt såsom en ökad risk för skador samt sämre återhämtningsförmåga. Vanliga riskfaktorer för sömnbesvär är stress, fysisk inaktivitet, alkohol och koffeinintag. LÄS MER

  3. 2. E-sport, en risk- eller friskfaktor? En kartläggning över e-sportares hälsovanor

    Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

    Författare :Klara Bech; Tess Trollstad; [2023]
    Nyckelord :E-sport; hälsa; stillasittande; skärmvanor; fysisk aktivitet; sömn; Medicine and Health Sciences;

    Sammanfattning : Resultatet visade att majoriteten av deltagarna hade goda sömnvanor men däremot många timmar stillasittande och skärmtid varje dag. Mellan 25-60 % (beroende på grupptillhörighet) nådde inte upp till WHOs rekommendationer avseende fysisk aktivitet för vuxna och runt hälften i alla grupper hade besvärats av smärta i muskler och leder (senaste månaden utifrån när enkäten besvarades). LÄS MER

  4. 3. Skolsköterskans erfarenheter av hälsofrämjande arbete med ungdomars sömnvanor – en intervjustudie

    Magister-uppsats, Högskolan i Halmstad/Akademin för hälsa och välfärd

    Författare :Henrik Boström; Jenny Högardh; [2023]
    Nyckelord :Adolence; health promotion; school nurse; sleep habits; Hälsofrämjande; skolsköterska; sömnvanor; ungdomar;

    Sammanfattning : Bakgrund: Försämrade sömnvanor hos ungdomar är idag ett växande folkhälsoproblem som ökar både nationellt och internationellt. Ungdomar sover idag i genomsnitt mindre än åtta timmar per natt vilket kan leda till ohälsa. LÄS MER

  5. 4. Kan podcasts användas som ett kvalitetssäkrat föräldrastöd inom barnhälsovården? Kvalitetsgranskning av podcasts om sömn hos barn 0–6 år

    Magister-uppsats, Örebro universitet/Institutionen för hälsovetenskaper

    Författare :Caroline Pettersson; [2023]
    Nyckelord :Föräldrastöd; kvalitetsgranskning; podcast; sömn;

    Sammanfattning : Bakgrund: Barnhälsovården har som uppdrag att ge föräldrastöd för att hjälpa föräldrarna att ge sitt barn en god hälsa och utveckling. Om barn har sömnproblem påverkas barnets och familjens välmående och hälsa negativt. Information till föräldrar om sömn kan ge bättre förutsättningar för en god sömn. LÄS MER

  7. 5. Skiftarbete inom slutenvården : En litteraturöversikt om sjuksköterskans upplevda hälsa

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Borås/Akademin för vård, arbetsliv och välfärd

    Författare :Sanne Andersson; Amalia Ivanovski; [2022]
    Nyckelord :skiftarbete; upplevd hälsa; sjuksköterska; slutenvård; vårdvetenskap; litteraturöversikt;

    Sammanfattning : Inom hälso- och sjukvården bedrivs verksamhet dygnet runt, därmed är skiftarbetet en nödvändighet för sjuksköterskor inom slutenvården. Tidigare forskning visar att skiftarbetet kan påverka hälsan negativt, i form av både gastrointestinala besvär, sömnstörningar och inverkan på livsstilsfaktorer. LÄS MER