Sökning: "Sander Bäst"

Hittade 1 uppsats innehållade orden Sander Bäst.

  1. 1. Effekt av olika stretchmetoder på agility och rörlighet hos elitinnebandyspelare

    Kandidat-uppsats, Biomekanik och biomedicin

    Författare :Malin Möller; Erik Sander; [2012]
    Nyckelord :Agility; rörelseomfång; innebandy; stretching;

    Sammanfattning : Bakgrund: I många idrotter såsom innebandy används vanligen statisk stretching (SS) som en del av uppvärmningen i tron om att öka prestation trots att statisk stretching har visat sig ha negativ inverkan på aktiviteter som involverar styrka, power, sprint och agility. Syfte: Syftet med föreliggande studie var att undersöka om olika stretchmetoder SS, dynamisk stretching (DS) och ingen stretching (IS) som en del av uppvärmningen påverkade agility och/eller rörelseomfång (ROM) i hamstring hos manliga innebandyspelare i superelitligan och om en eventuell effekt varade upp till 10 min in i testtillfället. LÄS MER