Sökning: "Sandra Bech"

Hittade 1 uppsats innehållade orden Sandra Bech.

1. 1. Upplevelser av fysisk aktivitet som hälsofrämjande åtgärd vid depressiva symtom : en litteraturöversikt

   Kandidat-uppsats, Sophiahemmet Högskola

   Författare :Sandra Bech; Hamideh Jafari; [2022]
   Nyckelord :Depression; Experiences; Literature review; Physical activity; Depression; Fysisk aktivitet; Hälsofrämjande åtgärder; Upplevelser;

   Sammanfattning : Bakgrund  Depression är ett vanligt och ökande problem hos befolkningen som kan leda till allvarliga hälsotillstånd och psykiskt lidande. I första hand rekommenderas antidepressiva läkemedel och psykoterapi som behandlingsmetod, men fysisk aktivitet har visat sig ha stora hälsofördelar både genom att minska risken att drabbas av depression och även som en effektiv behandlingsmetod. LÄS MER