Sökning: "Simon Norbeck"

Hittade 1 uppsats innehållade orden Simon Norbeck.

  1. 1. Skillnad i total belastningsvolym mellan två lika långa styrketräningspass med olika vilointervall

    Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

    Författare :Isak Lager; Simon Norbeck; [2020]
    Nyckelord :styrketräning; total belastningvolym; vilointervall.; Medicine and Health Sciences;

    Sammanfattning : Bakgrund: Motståndsträning kan utföras i syfte att öka muskuloskeletal styrka. Flerledsövningar har visats leda till större muskuloskeletal styrkeökning jämfört med isoleringsövningar. Längre duration på vilointervall mellan set har visats kunna öka total belastningsvolym, som i sin tur har visats kunna öka muskuloskeletal styrka. LÄS MER