Sökning: "Självhjälpsprogram"

Visar resultat 1 - 5 av 8 uppsatser innehållade ordet Självhjälpsprogram.

  1. 1. Stressförebyggande eller stressande : Regionanställdas upplevelse av ett självhjälpsprogram

    Uppsats för yrkesexamina på avancerad nivå, Umeå universitet/Institutionen för psykologi

    Författare :Reine Ljuslin; Emma Edström; [2023]
    Nyckelord :Sjukvårdspersonal; stressreduktion; självhjälpsprogram; innehållsanalys; mindfulness; self-compassion;

    Sammanfattning : Vården är en viktig institution i samhället, och betydelsen av en robust vård blev än mer påtaglig i samband med Covid-19 pandemin. För att vården ska fungera på ett tillfredsställande sätt krävs att personalen mår bra och vill stanna kvar inom organisationen, även när arbetsbördan plötsligt ökar. LÄS MER

  3. 2. Att tillfriskna i andlighet : En kvalitativ studie kring personer i medberoende och deras erfarenheter av tolvstegsprogrammet och andlighet

    Master-uppsats, Umeå universitet/Institutionen för socialt arbete

    Författare :Matilda Olsson; [2021]
    Nyckelord :Medberoende; Tolvstegsprogrammet; Andlighet; Självhjälpsprogram; Al-anon;

    Sammanfattning : Beroende klassas som en familjesjukdom som inte sällan leder till ett medberoende hos de övriga familjemedlemmarna. Idag saknas konkreta riktlinjer för behandling och insatser inom hälso-sjukvård och socialtjänst för medberoende. LÄS MER

  4. 3. INTERNET-BASED MINDFULNESS-ACCEPTANCE-COMMITMENT IN SPORTS: A RANDOMISED CONTROLLED TRIAL

    Uppsats för yrkesexamina på avancerad nivå, Umeå universitet/Institutionen för psykologi

    Författare :Henrik Andersson; Mikael Nilsson; [2019]
    Nyckelord :Sport psychology; self-care program; ACTSPORT; MAC; Acceptance and Commitment Therapy.; Idrottspsykologi; självhjälpsprogram; ACTSPORT; MAC; Acceptance and Commitment Therapy.;

    Sammanfattning : The psychological aspects of sports is crucial for performance and important for sustaining good mental health. Despite this, efforts to improve those aspects are surprisingly rare and partly due to stigmatization of help-seeking together with lack of time and economic resources. LÄS MER

  5. 4. Kognitiv beteendeterapeutisk självhjälp för att hantera studiestress : En pilotstudie av ett självhjälpsprogram med minimal terapeutsassistans i universitetskontext

    Uppsats för yrkesexamina på avancerad nivå, Linköpings universitet/Institutionen för beteendevetenskap och lärande

    Författare :Adam Westerholm; Ola Olefeldt; [2018]
    Nyckelord :Student-related distress; Cognitive behavioral therapeutic self-help; bibliotherapy; perfectionism; procrastination; Studiestress; Kognitiv beteendeterapeutisk självhjälp; biblioterapi; perfektionism; prokrastinering;

    Sammanfattning : För att möta ett växande behov av tillgänglig hjälp för studiestressproblematik vid högskolor och universitet kan självhjälp som behandlingsform vara viktig att testa. I denna pilotstudie undersöktes effekten av deltagandet i ett textbaserat självhjälpsprogram utifrån kriterierna: perfektionism, prokrastinering, oro och livskvalitet, följsamhet och nöjdhet. LÄS MER

  7. 5. ACTUA! : En utvärdering av ett internetbaserat självhjälpsprogram med beteendeaktivering för behandling av depression

    Master-uppsats, Umeå universitet/Institutionen för psykologi

    Författare :Annika Åberg; Ida Johansson; [2013]
    Nyckelord :internet; internetbehandling; internetterapi; beteendeaktivering; självhjälpsprogram; depression; ångest; livskvalitet;

    Sammanfattning : Beteendeaktivering är en effektiv behandling vid depression. Forskningen är mer begränsad gällande effekten av internetadministrerad beteendeaktivering. Denna studie utvärderade således behandlingseffekten av två olika internetadministrerade självhjälpsprogram med terapeutstöd. LÄS MER