Sökning: "Träningsprojekt"

Hittade 2 uppsatser innehållade ordet Träningsprojekt.

1. 1. Förändring av självskattad fysisk aktivitet bland seniorer under ett två månaders träningsprojekt utfört inomhus 2019 i jämförelse med utomhus 2021

   Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för fysisk aktivitet och hälsa

   Författare :Cecilia Thorsteinsson; Miro Jääskeläinen; [2022]
   Nyckelord :;

   Sammanfattning : Syftet med studien var att studera förändringen och eventuella skillnader av självskattad fysisk aktivitet, stillasittande och upplevd hälsa vid för- och eftertester mellan två hälsoprojektinterventioner utförda vårterminen 2019 och vårterminen 2021, båda bestående av åtta veckor med två träningspass per veckan. Dessutom var målsättningen att undersöka möjliga skillnader mellan män och kvinnor samtreliabiliteten för de 19 inkluderade frågorna. LÄS MER

3. 2. Motionärers motivation och barriärer till fysisk aktivitet

   Kandidat-uppsats, Sektionen för hälsa och samhälle (HOS)

   Författare :Linda Gatu; Emelie Wetterling; [2012]
   Nyckelord :Motivation; barriärer; hinder; motionärer; transteoretiska modellen; self-determination theory; relapse prevention theory; fysisk aktivitet; träning;

   Sammanfattning : Syftet med studien var att undersöka vilken grad av intern motivation och extern reglering till fysisk aktivitet som motionärer har, samt vilka barriärer de upplever till fysisk aktivitet och vilka strategier de använder sig av för att övervinna barriärerna. Bakgrunds variabler var kön och aktivitetsstadie. LÄS MER