Sökning: "Uthållighetsprestation"

Hittade 4 uppsatser innehållade ordet Uthållighetsprestation.

  1. 1. Ett ökat proteinintag kan förbättra en atlets uthållighetsprestation

    Kandidat-uppsats, Uppsala universitet/Institutionen för biologisk grundutbildning

    Författare :Erica Wild; [2022]
    Nyckelord :endurance performance; protein; athlete; protein; uthållighetsträning; träning; löpning; cykling; kost; atlet; idrott;

    Sammanfattning : Denna litteraturstudie tar sikte på att belysa hur proteinkonsumtion påverkar en atlets fysiska uthållighetsförmåga. För att kunna maximera sin uthållighetsprestation behöver atleter protein för att bland annat ersätta använd energi. LÄS MER

  3. 2. The Effects of Longer Stage Durations During an Incremental Graded Exercise Test on the Finnish Lactate Threshold Concept

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Halmstad/Akademin för företagande, innovation och hållbarhet

    Författare :Julius von Martens; [2021]
    Nyckelord :biomedicine; graded exercise test; lactate; threshold; spirometry; treadmill;

    Sammanfattning : Background: The end-product of glycolysis is lactate, which is subsequently oxidised to produce more energy. With increasing intensity, the rate of lactate production exceeds the capacity to eliminate lactate, leading to an exponential accumulation of blood lactate. LÄS MER

  4. 3. Triathlonidrottares self-efficacy upplevelser att hantera kritiska situationer

    Kandidat-uppsats, Malmö universitet/Institutionen Idrottsvetenskap (IDV)

    Författare :Artiomas Spornovas; [2021]
    Nyckelord :Endurance performance; triathlon; self-efficacy; stressors; emotion regulation; Bandura; Uthållighetsprestation; triathlon; self-efficacy; stressorer; känsloreglering; Bandura;

    Sammanfattning : Background: Triathlon athletes often encounter various critical situations that adversely affect performance. The ability to handle these is called self-efficacy. Aim: This study aimed to identify stressors that reduce performance the most for triathlon athletes in Sweden. LÄS MER

  5. 4. En högfettkost som nutritionsstrategi vid uthållighetsprestation? : En systematisk litteraturstudie

    Master-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

    Författare :Sofia Selenius; [2016]
    Nyckelord :endurance; performance; high fat; low carbohydrate; high carbohydrate; fat adaptation;

    Sammanfattning : Syfte och frågeställningar Syftet med denna litteraturstudie är att undersöka om det finns stöd i nuvarande forskning för att en fettrik kost är mer effektiv som nutritionsstrategi vid uthållighetsprestationer jämfört med en kolhydratrik kost. Studiens frågeställningar är: Förbättras uthållighetsprestationen av en fettrik kost jämfört med en kolhydratrik kost? Hur påverkas kolhydrat- och fettmetabolismen av en högfett- och lågkolhydratkost? Metod Litteratursökningen genomfördes i databaserna Ebsco, Pubmed och Cinahl. LÄS MER