Sökning: "arbetsplatsförlagd fysisk träning"

Hittade 1 uppsats innehållade orden arbetsplatsförlagd fysisk träning.

  1. 1. Effekter av 2 timmars fysisk träning per vecka på uthållighetsstyrka, kondition, rörlighet och kroppssammansättning. : En 7 veckors interventionsstudie på personer med stillasittande arbete.

    Kandidat-uppsats, Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Sofie Bergljung; Malin Karlsson; [2013]
    Nyckelord :arbetsplatsförlagd fysisk träning; stillasittande arbete; kondition; uthållighetsstyrka; rörlighet; intervention;

    Sammanfattning : Studien avser att studera effekterna av arbetsplatsförlagd fysisk träning 2 x 60 minuter/vecka i 7 veckor hos personer med stillasittande arbete påVO2max, rörlighet, uthållighetsstyrka och kroppssammansättning. Vi använder oss av en kvantitativ metod som består av datainsamling genom tester före och efter träningsperioden för både interventionsgruppen (n=25) och kontrollgruppen (n=11). LÄS MER