Sökning: "automatiska tankar"

Visar resultat 1 - 5 av 8 uppsatser innehållade orden automatiska tankar.

  1. 1. Jag är bara lite trött

    Master-uppsats, Konstfack/Grafisk design & illustration

    Författare :Ida Holmedal; [2019]
    Nyckelord :utmattningssyndrom; serier; seriebok; stressrelaterad ohälsa; skam; psykisk ohälsa; bildberättande; illustration; psykosomatiska sjukdomar; stress; samhällsanalys; fabel; självbiografi; biografi; trötthet; känslor; automatiska tankar; kroppen; ångest;

    Sammanfattning : Stress är något alla människor kan uppleva i sin vardag, och är en naturlig del för att vi ska överleva. Men vad händer när stressen blir långvarig och utvecklas till fysisk och psykisk ohälsa? Varför blir våra hjärnor så stressade? Då utmattningssyndrom är väldigt vanligt i dagens samhälle, och något jag själv hade erfarenheter av, ville jag förstå och komma till kärnan av problemet. LÄS MER

  3. 2. Återfallsprevention, tänker vi lika? : En jämförande studie avseende samsyn i återfallspreventiv behandling

    Kandidat-uppsats, Karlstads universitet/Institutionen för sociala och psykologiska studier

    Författare :Ellinor Jakobsson; [2017]
    Nyckelord :Återfallsprevention; samsyn mellan grupper; preventiv behandling; klienter; kursledare.;

    Sammanfattning : Previous studies have shown that concordance between professionals and clients regarding treatment content, goals and practice in drug-related treatment results in reduced drug use. Concordance also contributes to reduced degree of criminal acts and an increased power of their own life’s. LÄS MER

  4. 3. Effekten av längre tids praktiserande av mindfulnessmeditation på hjärnfunktion och struktur – en summering utifrån nyare studier av vipassana- och zenmeditation

    Kandidat-uppsats, Institutionen för kommunikation och information

    Författare :Daniel Modigh; [2013]
    Nyckelord :Mindfulnessmeditation; Kognitiv neurovetenskap; Vipassana; Zen;

    Sammanfattning : Västerländsk mindfulnessmeditation har sina rötter i tusenårig buddhistisk tradition, främst genom vipassana- och zentraditionerna. Senaste tiden har mindfulness ökat i popularitet och blivit en accepterad klinisk metod i former som mindfulness based stress reduction. LÄS MER

  5. 4. Ibland ser man inte berget för alla kullar : - En studie av kognitiv omstrukturering och kognitiv defusion för social fobi

    Master-uppsats, Örebro universitet/Institutionen för juridik, psykologi och socialt arbete

    Författare :Christoffer Hallberg; Johanna Wallander; [2013]
    Nyckelord :Social fobi; acceptance and commitment therapy; kognitiv beteendeterapi; kognitiv defusion; kognitiv omstrukturering; guidad självhjälp; single case experimental design;

    Sammanfattning : Kognitiv beteendeterapi (KBT) har mest evidens vid social fobi, och på senare år har även guidad självhjälp baserad på KBT visat goda resultat. Acceptance and commitment therapy (ACT) är en del av den tredje vågens KBT och har visat lovande resultat vid ångestsyndrom. LÄS MER

  7. 5. Kognitiv beteendeterapi för insomni och tillämpad avslappning : effekter på sömn, depressiva symptom och repetitivt negativt tänkande

    Master-uppsats, Örebro universitet/Institutionen för juridik, psykologi och socialt arbete

    Författare :Malin Svahn; [2013]
    Nyckelord :Insomni; depression; transdiagnostiska processer; repetitiva negativa tankar; randomiserad kontrollerad studie; samsjuklighet.;

    Sammanfattning : Samsjuklighet mellan insomni och depression är vanligt. Denna studie syftade till att jämföra två gruppbehandlingar, KBT för insomni (KBTI) och tillämpad avslappning (TA), förutom att påverka sömnproblemen, också påverkar depressionssymptomen hos personer med insomni och depressiva symptom. LÄS MER