Avancerad sökning

Visar resultat 1 - 5 av 9 uppsatser som matchar ovanstående sökkriterier.

  1. 1. Preventiva åtgärder för att motverka ACL-rupturer : En systematisk översiktsstudie

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsa, lärande och teknik

    Författare :Oskar Nilsson; Axel Rindeskog; [2023]
    Nyckelord :ACL; träning; idrott; prevention; knäskador;

    Sammanfattning : Bakgrund: ACL-ruptur (främre korsbandsskada) är en vanligt förekommande skada bland idrottare. Studier har visat att det går att minska risken för en ACL-ruptur genom skadeförebyggande träning som exempelvis plyometrisk träning, styrketräning och träning av bålstyrka. LÄS MER

  3. 2. Samband mellan fysiska färdigheter och förmpåga att ändra riktning hos manliga elitinnebandyspelare : en tvärsnittsstudie

    Master-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för fysioterapi

    Författare :Martin Grönhage; [2023]
    Nyckelord :styrka; snabbhet; uthållighet; rörlighet; rehabilitering; balans;

    Sammanfattning : Introduktion: Flertalet grundläggande fysiska färdigheter har beskrivits för att en individ ska prestera vid idrott. Svenska innebandyförbundet beskriver en individs fysiska träningstatus genom fem fysiska grundfärdigheter: styrka, snabbhet, uthållighet, rörlighet och koordination. LÄS MER

  4. 3. Ett nytt isokinetiskt bålstyrketest för elitskidåkare

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för idrottsmedicin

    Författare :Simon Stenberg; [2021]
    Nyckelord :Cross country skiing; Biodex System 3; core strength; Längdskidor; Biodex System 3; bålstyrka;

    Sammanfattning : Bakgrund: I dagens längdskidåkning har stakningen utvecklats till att bli en avgörande komponent till att prestera framgångsrikt, framförallt inom sprintåkningen där de höga hastigheterna ställer stora krav på överkroppsstyrka. Bålens styrka bör därför testas för att planera och utvärdera träning vilket endast sker genom statiska och uthållighetbaserade övningar som inte är speciellt idrottsspecifika. LÄS MER

  5. 4. Effekter av avsutten träning på ryttares sits och inverkan

    Kandidat-uppsats, SLU/Dept. of Anatomy, Physiology and Biochemistry

    Författare :Zarina Björklund; [2020]
    Nyckelord :häst; sits; oliksidighet; ryttare;

    Sammanfattning : The horse is used today mainly for leisure and sport, but also in health care and therapy. More than 500,000 Swedes are employed in the horse industry, in competition or leisure activities, and equestrian sports are the second largest sport in terms of training and competition among women aged 7–70. LÄS MER

  7. 5. Effekter på posturalt svaj och bålstyrka efter fyra veckors knäböjsträning på stabilt respektive instabilt underlag : En experimentell pilotstudie

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsovetenskap

    Författare :Marcus Jansson; Karin Lext; [2020]
    Nyckelord :;

    Sammanfattning : Inledning: Knäböj är en populär dynamisk övning som involverar bålen. Övningen kan utföras på stabilt eller instabilt underlag. Tidigare studier har visat på att bålmuskelaktiviteten mätt med EMG har varit liknande oavsett underlag. LÄS MER