Sökning: "benmuskulatur"

Hittade 2 uppsatser innehållade ordet benmuskulatur.

1. 1. Fysträning för Halmstad Hockeys damlag - Styrketräning för bål- och benmuskulatur

   Kandidat-uppsats, Sektionen för ekonomi och teknik (SET)

   Författare :Rebecka Ullholm; Angelica Ljungberg; Evelina Lennartsson; [2008]
   Nyckelord :Fysträning; Damhockey;

   Sammanfattning : Sammanfattning Under senare år har damishockey växt i Sverige och övriga världen och tränare behöver nu börja reflektera över träningsprogram som kvinnliga ishockeyspelare är i behov av. En förutsättning för bra skridskoåkning är en väl uppbyggd grundstyrka i framförallt bål och ben. LÄS MER

3. 2. Blodlaktat, hjärtfrekvens och skattad ansträngning vid löpning på rullband jämfört med löpning på fast underlag

   Kandidat-uppsats, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

   Författare :Oscar Gidewall; Matthias Johnsson; [2005]
   Nyckelord :Tränarlänkfriidrott; tränarlänkdiverse;

   Sammanfattning : Bakgrund Löpning på rullband/löpband har blivit en allt vanligare ingrediens vid träning på nordliga breddgrader. Rullbandet är också en viktig ergometer som möjliggör att fysiskt arbete kan mätas under standardiserade former. Ett prestationstest som ofta utförs på löpband är ett så kallat laktattröskeltest. LÄS MER