Sökning: "excentrisk träning"

Visar resultat 11 - 15 av 23 uppsatser innehållade orden excentrisk träning.

1. 11. Effekten av excentrisk träning vid epikondyalgi-en systematisk litteraturstudie

   Kandidat-uppsats, Uppsala universitet/Åsenlöf: Fysioterapi

   Författare :Jonna Niemelä; [2020]
   Nyckelord :Epicondyalgia; tennis elbow; tendinopathy; eccentric training;

   Sammanfattning : Bakgrund: Tendinopati är en vanlig diagnos hos patienter inom primärvården, en av de vanligare formerna av tendinopati är epikondyalgi. Det är oklart vad som är den mest effektiva behandlingen för epikondyalgi. Studier har visat lovande resultat av enbart excentrisk träning (ET) samt som del av kombinationsbehandling. LÄS MER

3. 12. Effekten av excentrisk styrketräning i jämförelse med koncentrisk eller isometrisk styrketräning vid tendinopati : En litteraturöversikt

   Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsovetenskap

   Författare :Marcus Nilsson; Hampus Stenberg; [2019]
   Nyckelord :Excentrisk; isometrisk; koncentrisk; styrketräning; tendinopati;

   Sammanfattning : Bakgrund: Tendinopati är ett samlingsbegrepp och en klinisk diagnos för ett patologiskt tillstånd i en muskelsena. Tillståndet är vanligen direkt kopplad till någon form av repetitiv rörelse eller överbelastning och besvären samt rehabiliteringen är ofta långvarig, omfattande och frustrerande. LÄS MER

4. 13. Excentrisk träning av quadriceps i kombination med träning av höft- och bålmuskulatur vid patellar tendinopati : en pilotstudie

   Magister-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

   Författare :Ann-Christin Brattsell; [2018]
   Nyckelord :patellar tendinopathy; core; hipstrenght; Patellar tendinopati; bålstabilitet; höftstyrka;

   Sammanfattning : Sammanfattning Syfte och frågeställningar: Syftet med studien var att utvärdera förändringar över tid vid excentrisk träning av quadriceps i en ny dosering i kombination med träning av höft- och bålmuskulatur under 12 veckor vid patellar tendinopti med avseende på a) smärta, b) skattning av symtom, funktion och förmåga att delta i idrott, c) funktionellt hopptest samt c) vävnadsförändringar i patellarsenan. Metod: Studien var en pilotstudie utan kontrollgrupp. LÄS MER

5. 14. ÄR EXCENTRISK TRÄNING EN EFFEKTIV METOD FÖR ATT UTVECKLA HOPPHÖJD, MUSKELSTYRKA ELLER EFFEKTUTVECKLING FÖR TRÄNADE OCH SKADEFRIA INDIVIDER? : En översiktsartikel

   Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Idrottsmedicin

   Författare :Victor Hedman; [2018]
   Nyckelord :Eccentric training; eccentric overload; counter movement jump CMJ ; drop jump DJ squat jump SJ .; Excentrisk träning; excentrisk överbelastning; counter movement jump CMJ ; drop jump DJ squat jump SJ .;

   Sammanfattning : I denna översiktsartikel granskades 17 randomiserade kontroll studier som undersökt hur excentrisk träning har påverkat hopphöjd, muskelstyrka och effektutveckling hos tränade och skadefria individer, med mål att svara på följande två frågeställningar; 1) ”Är excentrisk träning ett effektivt sätt att träna för att utveckla hopphöjd, muskelstyrka och effektutveckling för tränade och skadefria individer?” 2) ”Om det är det, hur bör denna träning i så fall se ut?”. Majoriteten av insamlade studier kunde inte urskilja några signifikanta förändringar till följd av excentrisk träning. LÄS MER

7. 15. Svänghjulstränings inverkan på styrkerelaterade variabler - en metaanalys

   Master-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

   Författare :Henrik Petré; [2016]
   Nyckelord :flywheel training; inertia training; flywheel inertia; flywheel resistance training; flywheel resistance exercise; training eccentric overload; flywheel muscle exercise; isoload and isoinertial; svänghjulsträning; svänghjul; tröghet; styrketräning; hypertrofi; maximal styrka; Power; styrkerelaterade variabler; metaanalys; excentrisk träning; YO-YO; kBox;

   Sammanfattning : Syfte och frågeställning Syftet med denna studie är att identifiera effekten av svänghjulsträning på styrkerelaterade variabler som påverkar idrottslig prestation genom en sammanställning av befintlig vetenskaplig litteratur. Studiens frågeställning var: (1) Vilken effekt har svänghjulsträning på muskeltillväxt (hypertrofi)? (2) Vilken effekt har svänghjulsträning på utvecklingen av maximal styrka? (3) Vilken effekt har svänghjulsträning på utvecklingen av Power (effektutveckling)? (4) Vilken effekt har svänghjulsträning på horisontell förflyttning? (5) Vilken effekt har svänghjulsträning på vertikal förflyttning? Metod En metaanalys för 15 experimentella studier som uppfyllt urvalskriterierna genomfördes. LÄS MER