Sökning: "fascia"

Visar resultat 1 - 5 av 11 uppsatser innehållade ordet fascia.

  1. 1. Effects of foam rolling on ankle joint ROM and hamstring flexibility

    Kandidat-uppsats, Göteborgs universitet/Institutionen för kost- och idrottsvetenskap

    Författare :Oskar Brengesjö; Jonathan Lohaller; [2017-11-15]
    Nyckelord :Ankle joint; Fascia; Flexibility; Foam rolling; Hip joint; ROM;

    Sammanfattning : Foam rolling is a popular tool among athletes and recreationally active individuals. The manufacturer's promises athletic improvements but little is known what benefits the foam roller gives. In this intervention study, we will explore self-myofascial release with foam rolling. LÄS MER

  2. 2. Foam rolling för snabbare återhämtning - En experimentell studie om doseringens påverkan gällande återhämtning av träningsvärk i hamstrings och quadriceps femoris hos män

    Kandidat-uppsats, Göteborgs universitet/Institutionen för kost- och idrottsvetenskap

    Författare :Joanna Johansson; Julia Quist; [2016-08-16]
    Nyckelord :DOMS; fascia; foam rolling; self-myofasical release; återhämtning;

    Sammanfattning : Träningsvärk är något som de flesta som håller på med idrott eller fysisk aktivitet har känt av. Denna stelhet i musklerna är något som helst undviks och genom självmassage till exempel med en foam roller (cylinderformad rulle där den egna kroppsvikten används som tryck samtidigt som ett rullande fram och tillbaka över rullen utförs) kan denna känsla undgås. LÄS MER

  3. 3. 3D Finite Element Modeling of the Lower Limb

    Master-uppsats, Högskolan i Jönköping/JTH, Produktutveckling

    Författare :Zhao Xuefang; [2016]
    Nyckelord :;

    Sammanfattning : This thesis project provides a method to simulate the internal mechanical properties of the undeformed human lower limb when an external force is applied. The value of the external force is determined by the deformed magnetic resonance imaging (MRI) images, which is converted into displacement instead. LÄS MER

  4. 4. The acute effect of a foam rolling and a dynamic stretch warm-up routine on jumping performance

    Magister-uppsats, Högskolan i Halmstad/Bio- och miljösystemforskning (BLESS)

    Författare :Henrik Årneby; [2014]
    Nyckelord :foam rolling; dynamic stretch; jumping performance; smr; fascia; warm up;

    Sammanfattning : Background: Self-myofascial release is widely used by athletes but the scientific evidence of its supposedly positive effects is limited. This study was conducted to investigate the effects of foam rolling as a warm-up routine in comparison with a dynamic stretching routine and how it may affect the jumping performance among subjects familiar with weight training. LÄS MER

  5. 5. A Comparison Between Foam Rolling and Dynamic Stretch on Throwing Velocity and Accuracy Among Male Handball Players

    Magister-uppsats, Högskolan i Halmstad/Bio- och miljösystemforskning (BLESS)

    Författare :Tommy Ivarsson; [2014]
    Nyckelord :SMR; throwing velocity; handball; fascia; dynamic stretch; foam rolling;

    Sammanfattning : The monotonous and strenuous shoulder moving pattern during throwing may result in microtrauma and fibrous adhesions between the layers of fascia among athletes. In the last decade, self myofascial release (SMR) has gained good reputation as a way to treat these adhesions. LÄS MER