Sökning: "frontböj"

Hittade 2 uppsatser innehållade ordet frontböj.

1. 1. Korrelation mellan maximal styrka i frontböj, vertikal hopphöjd och sprintprestation på is hos juniorhockeyspelare på elitnivå

   Magister-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

   Författare :Oscar Björsfält; [2022]
   Nyckelord :Explosivitet; Frontböj; Countermovement jump; Knäböj; Ländryggssmärta;

   Sammanfattning : Bakgrund: Studier visar ett starkt samband mellan sprintprestation på bar mark och styrka i konventionella knäböj. Knäböj återfinns även i många styrkeprogram för hockeyspelare, men en potentiell nackdel med övningen är att den utsätter ländryggen för höga kompressionskrafter, något som minskar om man i stället utför en så kallad frontböj. LÄS MER

3. 2. Knäböj och frontböjs påverkan på isometrisk bålstyrka samt på posturalt svaj – en interventionsstudie

   Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsovetenskap

   Författare :Martin Sjöstedt; Gustav Mannesson; [2018]
   Nyckelord :Balans; frontböj; isometrisk bålstyrka; knäböj; posturalt svaj;

   Sammanfattning : Bakgrund: Knäböj är en av de mest vanligt förekommande övningarna vid träning av nedre extremitet och används både som vardagsträning, i rehabiliteringssyfte och inom styrkesporter. Två vanliga varianter av knäböj är knäböj, med skivstången bakom huvudet vilande på trapeziusmuskulaturen, och frontböj, med skivstången på framsidan på kroppen vilandes under clavikeln och på främre delen av axeln. LÄS MER