Sökning: "hängande frivändning"

Hittade 1 uppsats innehållade orden hängande frivändning.

  1. 1. Effekter av fem veckors utövande av hängande frivändning på stabilt kontra instabilt underlag sett till explosivitet och posturalt svaj : En experimentell randomiserad pilotstudie

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsovetenskap

    Författare :Jonas Haukka; Matilda Önnegren; [2017]
    Nyckelord :explosivitet; hängande frivändning; instabil träning; postural kontroll; posturalt svaj.;

    Sammanfattning : Inledning: Det är vida diskuterat om träning på instabilt underlag har någon effekt på idrottslig prestation. En del studier visar att instabil träning utmanar nervsystemet i högre grad än vad stabil träning gör och kan därav förbättra muskelkoordination och muskelsynnergier. LÄS MER