Sökning: "hit träning"

Visar resultat 1 - 5 av 11 uppsatser innehållade orden hit träning.

  1. 1. Utvärdering av supramaximala HIT-modaliteter anpassade till hemmiljö för äldre personer : En kvantitativ valideringsstudie

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för fysioterapi

    Författare :Rikard Björk; Jesper Näslund; [2024]
    Nyckelord :Högintensiv intervallträning; metronomstyrd träning; stationär cykel; chairstand; trappgång; stakning med gummiband;

    Sammanfattning : Bakgrund: Nära hälften av Sveriges äldre personer uppnår inte rekommendationerna för fysisk aktivitet, vilket ökar risken för folksjukdomar. Det är därför viktigt att kunna erbjuda attraktiva träningsformer för att öka aktivitetsnivån. LÄS MER

  3. 2. Effekter på muskelprestation och balans efter cykelträning på olika intensitet hos friska äldre över 65 år

    Master-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för fysioterapi

    Författare :Izabelle Strandvall; [2022]
    Nyckelord :;

    Sammanfattning : Introduktion: Åldrandet påverkar samtliga fysiologiska funktioner i kroppen. Degenerativa förändringar i muskelprestation och nedsatt balans bidrar till nedsatt förflyttningsförmåga och ökad fallrisk hos äldre. Fysisk aktivitet har positiva hälsoeffekter, men få äldre når upp till den rekommenderade mängden. LÄS MER

  4. 3. Konceptutveckling av kabelmaskin för träning med resistans och viktsimulering

    M1-uppsats, Mälardalens högskola/Akademin för innovation, design och teknik

    Författare :Robert Haddad; Aram Azizi; [2021]
    Nyckelord :Designproduktion; Produktutveckling; CAD; SolidWorks; Träning; Gym; Tillverkning; DFM och DFA; Koncept; Maskin; Designproduktion; Produktutveckling; CAD; SolidWorks; Träning; Gym; Tillverkning; DFM och DFA; Koncept; Maskin;

    Sammanfattning : På samtliga gymplatser finns alltför många maskiner och redskap idag. De flesta nybörjare har svårt att komma igång med träning, speciellt om dem tränar ensamma. Nybörjare har större chans att överge gymmet än de erfarna. LÄS MER

  5. 4. Utveckling, prototyptillverkning och test av boxningshandske med glidskikt : Ett samarbete med MIPS AB för att reducera risken för hjärnskador vid utövande av olympisk boxning och träning

    Kandidat-uppsats, Mittuniversitetet/Avdelningen för kvalitets- och maskinteknik

    Författare :Jakob Nylén; [2020]
    Nyckelord :Boxing gloves; sliding layers; rotational acceleration; strain in the brain tissue; brain injuries; linear impactor; Boxningshandskar; glidskikt; roterande acceleration; töjning i hjärnvävnaden; hjärnskador; linear impactor;

    Sammanfattning : Trots att det har utvecklats skyddsutrustning som skyddar hjärnan mot farlig roterande kinematik inom flera områden, finns ännu ingen utrustning som skyddar boxare mot den typen av våld. Syftet med arbetet var att göra olympisk boxning och träning säkrare. Målet var att utveckla en handske som reducerar töjningen i hjärnan med minst 20 %. LÄS MER

  7. 5. Tillämpning av och inställning till träning med syfte att förebygga korsbandsskador i en grupp australiensiska och svenska kvinnliga fotbollsspelare

    Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

    Författare :Klara Bjernklev; Nathalie Nilsson; [2020]
    Nyckelord :Prevention; ACL; knäskada; fotboll; Medicine and Health Sciences;

    Sammanfattning : Bakgrund: Inom fotbollen är skador i nedre extremitet vanligast och står för 87% av alla skador. Bland kvinnor är knäligamentskador en av de vanligaste, hit hör bland annat korsbandsskador. Det finns flera riskfaktorer för att drabbas av en korsbandsskada. LÄS MER