Sökning: "hopphöjd och sprint"

Visar resultat 1 - 5 av 17 uppsatser innehållade orden hopphöjd och sprint.

  1. 1. Finns det en korrelation mellan sprintprestation och prestation i Isometric Mid-Thigh Pull Test och hopprestation hos unga manliga innebandyspelare?

    Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Markus Kågström; Jens Lidesjö; [2023]
    Nyckelord :20 meter sprint; CMJ; IMTP; Standing long jump; Floorball; 20-meterssprint; CMJ; IMTP; Stående längdhopp; Innebandy;

    Sammanfattning : Bakgrund: Inom flera idrotter såsom fotboll, basket och innebandy är en bra sprintprestation viktigt. Sprintprestation påverkas av många olika faktorer. I litteraturen har det noterats en stark korrelation mellan prestation i vertikala och horisontella hopp och sprintprestation. LÄS MER

  3. 2. Korrelation mellan maximal styrka i frontböj, vertikal hopphöjd och sprintprestation på is hos juniorhockeyspelare på elitnivå

    Magister-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Oscar Björsfält; [2022]
    Nyckelord :Explosivitet; Frontböj; Countermovement jump; Knäböj; Ländryggssmärta;

    Sammanfattning : Bakgrund: Studier visar ett starkt samband mellan sprintprestation på bar mark och styrka i konventionella knäböj. Knäböj återfinns även i många styrkeprogram för hockeyspelare, men en potentiell nackdel med övningen är att den utsätter ländryggen för höga kompressionskrafter, något som minskar om man i stället utför en så kallad frontböj. LÄS MER

  4. 3. Hastighetsbaserad styrketräning : En strukturerad komparativ litteraturstudie om träningseffekterna mellan olika metoder av hastighetsbaserad styrketräning och dess förhållande till traditionell procentbaserad styrketräning

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för idrottsmedicin

    Författare :Ida Dahlgren; Mathias Strandgren; [2021]
    Nyckelord :training effect; velocity loss; movement velocity; load-velocity relationship; träningseffekt; hastighetsförlust; rörelsehastighet; kraft-hastighet sambandet;

    Sammanfattning : Introduktion: Hastighetsbaserad styrketräning är en metod där rörelsehastighet används för att styra träning, samt monitorera träningsintensitet och volym. Metoden har vuxit fram som ett komplement till traditionellt procentbaserad styrketräning. LÄS MER

  5. 4. Vad är träningseffekten av ett femveckors styrketräningsprogram kontra ett agilityträningsprogram för unga fotbollsspelande pojkar?

    Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

    Författare :Natalie Eriksson; [2020]
    Nyckelord :soccer; training protocol; jumping ability; power; sprint ability; agility; tränarlänkfotboll;

    Sammanfattning : Background Power, sprint and agility abilities are important capacities in modern soccer and are often decisive for the outcome of the game. Finding ways to develop these as effective as possible and improve game related performance is important to optimize further physical development. LÄS MER

  7. 5. Fotbollen blir snabbare : Svänghjulsträning vs. friviktsträning

    Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

    Författare :Kayhan Kavakli; [2018]
    Nyckelord :Fotboll; styrka; frivikt; svänghjul; styrketräning; prestation; idrott; tränarlänkfotboll;

    Sammanfattning : Sammanfattning Syfte och frågeställningar Syftet med denna studie var att undersöka vilken av de två träningsmetoderna, svänghjulsträning och friviktsträning som eventuellt är mest effektiv för ökad fysisk prestation hos fotbollsspelare. Frågeställningar som besvarades var: Vilka eventuella effekter har svänghjulsträning och friviktsträning på 1RM knäböj med skivstång samt på hopphöjd och sprinttid? Metod 21 manliga fotbollsspelare (16–18 år) deltog i studien. LÄS MER