Sökning: "idrott timmar"

Visar resultat 1 - 5 av 42 uppsatser innehållade orden idrott timmar.

  1. 1. Kan mer ”idrott” i skolan fungera som prevention mot alkoholkonsumtion för ungdomar? : En kvantitativ studie om gymnasieelevers alkoholvanor med avseende på antal timmar idrottsundervisning i skolan.

    Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för rörelse, kultur och samhälle

    Författare :Emil Larnesjö; Hanna Lundqvist; [2023]
    Nyckelord :Alcohol consumption sport; alcohol sport athletes; Alkoholkonsumtion ungdomar; Alkoholkonsumtion lagidrott; Alkoholkonsumtion idrottsstudenter; Alkoholkonsumtion gymnasieelever; tränarlänkdiverse;

    Sammanfattning : Syfte Syftet med studien var att undersöka elevers alkoholvanor för de som läste specialidrott i förhållande till de som inte läste specialidrott. Frågeställningar -        Hur såg elevers alkoholvanor ut för de som läste specialidrott i jämförelse med elever som inte läste specialidrott? -        Hur såg elevernas alkoholvanor ut de senaste 12 månaderna? Metod Kvantitativ enkätstudie med enbart fasta svarsalternativ kopplade till frågorna. LÄS MER

  3. 2. Påverkar intag av natriumbikarbonat eller alkalisk kost aerob respektive anaerob prestationsförmåga för friska individer? – en systematisk litteraturstudie

    Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

    Författare :Zack Abelsson; Timmie Nilsson; [2022]
    Nyckelord :Laktat; träning; metabolisk alkalos; PRAL; Buffringskapacitet; syra-basbalans; Medicine and Health Sciences;

    Sammanfattning : Bakgrund: För att skelettmuskulaturen ska kunna kontraheras krävs energirika fosfatbindningar som heter adenosintrifosfat (ATP). För att tillgodose muskulaturens behov av energi finns 3 olika system, där det största, som producerar majoriteten av all ATP under vila och längre ansträngningar (>1 minut) är det aeroba systemet. LÄS MER

  4. 3. En kartläggning av träningsvanor, åtgärder och symtom indikerande överträningssyndrom hos aktiva löpare

    Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

    Författare :Lovisa Magounakis; Malin Walther; [2021]
    Nyckelord :Överträning; återhämtning; uthållighetsidrott; prestation.; Medicine and Health Sciences;

    Sammanfattning : Bakgrund: Prestationsförbättring i idrott utgörs av träningsbelastning kombinerat med optimal återhämtning. För hård träning och bristande återhämtning kan resultera i en förlorad återhämtningsförmåga vilket kan leda till ett så kallat överträningssyndrom, Over Training Syndrome (OTS). LÄS MER

  5. 4. Nutrient timing inom uthålighetsidrott : En litteraturstudie om energiintag vid rätt tillfälle för optimal prestation och återhämtning

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Gävle/Avdelningen för folkhälso- och idrottsvetenskap

    Författare :John Blomqvist; Marcus Bond; [2021]
    Nyckelord :Idrottsnutrition; Kondition; Återhämtning; Energikällor;

    Sammanfattning : Bakgrund. För att kunna maximera sin prestation och återhämtning inom idrott är kost och intag av rätt näring vid rätt tillfälle, så kallad nutrient timing avgörande för att nå framgång. LÄS MER

  7. 5. De digitala verktygens betydelse för ämnet idrott och hälsa

    M1-uppsats, Malmö universitet/Fakulteten för lärande och samhälle (LS)

    Författare :Kalle Kellokoski Adamsson; Tobias Holmqvist; [2021]
    Nyckelord :Digitala verktyg; Idrott och hälsa; Digitalisering; Digital kompetens; Idrottslärare; Skola;

    Sammanfattning : Kunskapsöversikten undersöker forskning om betydelsen av digitala verktyg i idrott ochhälsa. Syftet är att se vilka möjligheter som finns, och vilka hinder digitala verktyg kanmedföra i undervisningen. Digitala verktyg är högst relevant sett till vår profession, givetden digitaliseringsstrategi som svenska skolan förväntas följa. LÄS MER