Sökning: "maximal ansträngning"

Visar resultat 1 - 5 av 21 uppsatser innehållade orden maximal ansträngning.

  1. 1. Effekten av kolhydratsintag på återhämtning av anaerob prestationsförmåga från kortvarig högintensiv träning : En randomiserad dubbelblindad interventionsstudie

    Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Matilda Andersson; [2021]
    Nyckelord :Cycling; CMJ; maltodextrin; maximal effort; short-term recovery; Wingate; Cykling; CMJ; kortvarig återhämtning; maltodextrin; maximal ansträngning; Wingate;

    Sammanfattning : Bakgrund: För en del idrottare är det viktigt att bibehålla en hög effektutveckling och anaerob kapacitet under en hel tävling. Ibland tillåts endast någon timmes återhämtning mellan prestationer, och nutritionsmässiga strategier, däribland intag av kolhydrater blir relevant för att underlätta återhämtningsprocessen. LÄS MER

  2. 2. Akuta effekter på greppstyrka och styrkeuthållighet efter kortvarig lokal nedkylning av handflatan

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för fysioterapi; Umeå universitet/Avdelningen för fysioterapi

    Författare :Jonathan Holmquist; Elvis Yarquah; [2020]
    Nyckelord :;

    Sammanfattning : Introduktion Tidigare studier har visats att nedkylning före intensivt muskelarbete kan påverka prestation. Litteraturen är dock tvetydigt om nedkylning har positiva eller negativa effekter på prestation, men det finns stöd för att en kort och intensivt nedkylningsprotokoll påverkar prestation positivt. LÄS MER

  3. 3. Palm cooling as a strategy to increase performance in a near maximal effort barbell bench press of sub-elite powerlifters.

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för fysioterapi; Umeå universitet/Avdelningen för fysioterapi

    Författare :Olle Brockstedt Engström; Edvin Hagen; [2020]
    Nyckelord :;

    Sammanfattning : Introduction: Previous studies have examined the performance enhancing effects on training volume by inter-set palm cooling. No previous studies have measured average velocity to determine the increases in performance by utilizing palm cooling in a near maximal bench press. LÄS MER

  4. 4. Koffein och muskulär uthållighet : En studie om koffeinets roll för prestationsförmågan

    Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för kemi och biomedicin (KOB)

    Författare :Ersed Nezirevic; [2017]
    Nyckelord :koffein; testpersoner; prestationsökning; prestationsmått; cykeltest; benpresstest;

    Sammanfattning : Koffein är en populär substans som konsumeras i stora mängder världen över och dess prestationshöjande effekt har studerats i många studier genom åren. Framför allt ses en effekt vid uthållighetstest på 30-60 min vid intag av 3-6 mg/kg koffein. LÄS MER

  5. 5. Skillnader i hästens fysiska ansträngningsnivå beroende på ryttarens kompetens

    Kandidat-uppsats, SLU/Dept. of Anatomy, Physiology and Biochemistry

    Författare :Andrea Persson; Frida Sandgren; [2016]
    Nyckelord :häst; hjärtfrekvens; andningsfrekvens; träning; dressyr; banhoppning;

    Sammanfattning : Differences in the horses’ physiological responses to riders with different competence levels. The majority of those training their horses do so to improve their performance. LÄS MER