Sökning: "mental träning och stresshantering"

Visar resultat 1 - 5 av 12 uppsatser innehållade orden mental träning och stresshantering.

1. 1. Yoga och mindfulness i skolmiljö : En systematisk litteraturstudie av yogabaserade praktiker som en resurs för elever och lärares välmående.

   Magister-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för rörelse, kultur och samhälle

   Författare :Elisabeth Ehrlich; Elin Mattsson; [2024]
   Nyckelord :;

   Sammanfattning : The purpose of this literature study is to examine, through existing research, the relationship between yoga-based practices in school and the mental health and well-being of students and teachers in an increasingly stressed and high-performing world. Our questions are: What does research say about yoga-based practices in relation to mental health and well-being in schools in different countries? What methods have been used for research on yoga-based practices and mental health and well-being in schools in different countries? What methods have been used for the implementation of yoga-based practices in schools? In order to achieve the aim and answer our questions, we have chosen to do a systematic literature study. LÄS MER

3. 2. Från tanke till handling. En Intervjustudie om mental träning för musiker

   Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Lunds universitet/Musikhögskolan i Malmö

   Författare :Elsa Westberg; Marcus Sjögren; [2023]
   Nyckelord :mental träning; musiker; musikundervisning; personlig utveckling; stresshantering; Utbildningsvetenskap; Musikpedagogik; mental training; musicians; music education; personal development; stress management; Educational Science; Performing Arts; Social Sciences;

   Sammanfattning : Syftet med vårt arbete är att identifiera vilka metoder och verktyg som finns kopplade till mental träning samt hur lärare kan använda sig av dessa i musikundervisning. Vår första forskningsfråga handlar om hur mental träning används idag, vilket behov som finns och vilka metoder som används. LÄS MER

4. 3. Ambulanspersonalens upplevelse och hantering av stress inom den prehospitala akutsjukvården : en litteraturstudie

   Magister-uppsats, Sophiahemmet Högskola

   Författare :Eric Johansson; Anton Önell; [2022]
   Nyckelord :Ambulance staff; Support functions; Stress; Experience; Environment; Stress; Ambulanspersonal; Stödfunktioner; Upplevelse; Miljö;

   Sammanfattning : Bakgrund: Arbetsmiljön för ambulanspersonal är frekvent präglat av stress, trauman och stressfulla situationer som kan leda till både psykiska och fysiska sjukdomar. Hantering och åtgärder mot stress är av stor vikt för att behandla och motverka ohälsa. LÄS MER

5. 4. Idrott och hälsa -Hur arbetar gymnasielärare med spänningsreglering och mental träning? : Lärares syn på hälsa i förhållande till spänningsreglering och mental träning samt lärares kompetens i ämnet.

   Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

   Författare :Nadia Karlsson; [2021]
   Nyckelord :Spänningsreglering; mental träning; läroplansteori; didaktik; lärare; idrott och hälsa 1; styrdokument; centralt innehåll;

   Sammanfattning : Den psykiska ohälsan bland unga har ökat i Sverige idag. Det ställs höga krav på ungdomar både i skolan och på fritiden. Detta leder för många till stress, oro och ångest. I ämnet idrott och hälsa 1 på gymnasiet förväntas eleverna tillskanska sig kunskap om stresshantering och mental träning. LÄS MER

7. 5. Mental träning som ett naturligt redskap inom idrotten : Undersökning av kunskapsnivån av mental träning inom den svenska alpina skidåkningen.

   L2-uppsats, Karlstads universitet

   Författare :Anna Lidberg; Richard Lindelöf; [2021]
   Nyckelord :Mental träning;

   Sammanfattning : Abstract This study describes background information on skiing and mental training. Questions about how mental training is used by alpine skiers and trainers in Sweden today are answered. The purpose was to find out what the use of mental training looks like today in Swedish alpine skiing. LÄS MER