Sökning: "mental träning psykologi"

Visar resultat 1 - 5 av 13 uppsatser innehållade orden mental träning psykologi.

  1. 1. Gjorda för att röra på oss: En kvalitativ studie i hur svenska universitetsstudenter upplever att regelbunden fysisk träning påverkar deras mående och vilka effekter det har

    Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Institutionen för psykologi

    Författare :Filippa Rönnestam; Victoria Sajland; [2022]
    Nyckelord :fysisk träning; mående; mental hälsa; intervjustudie; universitetsstudenter; physical exercise; wellbeing; mental health; interview study; university students; Social Sciences;

    Sammanfattning : Det har visats att svenska högskole- och universitetsstudenter mår psykiskt sämre i jämförelse med yrkesverksamma i samma ålder. Tidigare studier har visat att det finns ett samband mellan fysisk träning och bättre mental hälsa. Trots detta rör många på sig för lite. LÄS MER

  3. 2. Livet är en soppa och allt jag har är en gaffel - En kvantitativ studie om upptagenhet av kost och träning i en icke-klinisk population

    Uppsats för yrkesexamina på avancerad nivå, Lunds universitet/Institutionen för psykologi

    Författare :Maja Svärd; Johanna Boeryd; [2020]
    Nyckelord :psykisk hälsa; kost; träning; upptagenhet av kost; upptagenhet av träning; självkänsla; hälsoångest; kroppsuppfattning; känsla av sammanhang psychological wellbeing; diet; exercise; obsession with food; obsession with exercise; self-esteem; health anxiety; body esteem; sense of coherence; Social Sciences;

    Sammanfattning : Den aktuella studiens syfte var att undersöka om det finns ett samband mellan upptagenhet av kost och träning och fyra psykologiska faktorer: hälsoångest, självkänsla, känsla av sammanhang och kroppsuppfattning, då psykiskt välmående som begrepp är alltför mångfacetterat. Ett ytterligare syfte var att undersöka om upptagenhet av kost och träning skiljde sig åt beroende på specifika egenskaper hos deltagarna, exempelvis ålder, familjesituation och träningsmängd. LÄS MER

  4. 3. Self-Determination Theory och Theory of Planned Behavior: Teoretiska ramverk för att predicera träningsmängd

    Uppsats för yrkesexamina på avancerad nivå, Umeå universitet/Institutionen för psykologi

    Författare :Laura Pelander; Jesper Sundström; [2019]
    Nyckelord :Exercise; BREQ-3; Theory of Planned Behavior Questionnaire; Self-Determination Theory; Theory of Planned Behavior; Träning; BREQ-3; Theory of Planned Behavior Questionnaire; Self-Determination Theory; Theory of Planned Behavior;

    Sammanfattning : Träning medför såväl fysiska som psykiska hälsofördelar. Trots att detta är vedertaget, tränar människor olika mycket och det finns även en andel människor som tränar otillräckligt. LÄS MER

  5. 4. Specialidrottslärares erfarenhet av rehabilitering för skadade elever : En kvalitativ studie riktad mot riksidrottsgymnasier och nationellt godkända idrottsutbildningar

    M1-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

    Författare :Daniel Nowik; Amanda Tellström; [2017]
    Nyckelord :Sports injury; Pshyco social; Complianse; Adherence; Sport rehab; Mental rehabilitasion; Social support; Sport psychology; Physical response to injury; Athlete and social support; Podlog; Podlog and social support; Motivation; Coach-strategies; Role model; Self talk; Goal setting; Athletics; Elite sports; Injury burden; Youth; idrottspsykologi; mental träning; överträning; vetenskapsteori; psykologi; skador; rehabilitering; specialidrottslärare; tränare; tränarlänkdiverse;

    Sammanfattning : Syfte och frågeställningar Syftet med studien var att undersöka hur specialidrottslärare på RIG och NIU ger stöttning samt förmedlar strategier till elever kring mentala situationer under en rehabilitering. Frågeställningarna studien ska besvara är följande: Hur anpassas undervisningen för skadade elever på RIG och NIU i form av stöttning? Vilka metoder förekommer på gymnasier för att bidra till elevernas motivation till rehabilitering? Metod Datainsamlingen till studien gjordes i form av intervjuer utifrån en intervjuguide. LÄS MER

  7. 5. Går det att träna upp minnet på äldre dagar? : Stimulansträning med mindfulness för det episodiska minnet

    Master-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för psykologi (PSY)

    Författare :Kent Svensson; Sara Johari; [2016]
    Nyckelord :Elderly healthy; mindfulness; exercise; episodic memory; hippocampus; dementia; cognitive reserve; PAL.; Äldre friska; mindfulness; träning; episodiskt minne; hippocampus; demens; reservkapacitet; PAL.;

    Sammanfattning : Syftet med studien och vår ambition var att utöka vår gemensamma kunskap och förståelse för vad som kan hjälpa att träna upp minnet som äldre frisk och bidra med en bättre hälsa. Med en mer åldrande population kommer äldre individers fysiska och psykiska funktionsnedsättningar drabba många världen över. LÄS MER