Sökning: "mental träning"

Visar resultat 16 - 20 av 286 uppsatser innehållade orden mental träning.

  1. 16. Patienters erfarenheter av fysisk aktivitet som prehabilitering inför planerad kirurgi : en icke-systematisk litteraturöversikt

    Kandidat-uppsats, Sophiahemmet Högskola

    Författare :Diana Sandberg; Jonas Grahn; [2023]
    Nyckelord :Elective surgery; Experiences; Prescribed physical activity; Prehabilitation; Self-care; Egenvård; Erfarenhet; Ordinerad fysisk aktivitet; Planerad kirurgi; Prehabilitering;

    Sammanfattning : Bakgrund   Fysisk aktivitet innebär all form av kroppslig rörelse som möjliggörs av skelettmuskulaturens arbete. Med träning avses fysisk aktivitet som har ett specifikt mål. Patienter som ägnar mer tid åt sin hälsa genom att motionera upplever ett bättre fysiskt såväl som psykiskt välmående. LÄS MER

  3. 17. Triggervarning på TikTok : TikToks påverkan på kroppsideal

    Kandidat-uppsats, Malmö universitet/Fakulteten för teknik och samhälle (TS)

    Författare :Mercie Åkerblom; Bea Thanyalak Phulonkaew; [2023]
    Nyckelord :Social media; TikTok; body image; mental health; young women; body positivity; Sociala medier; TikTok; kroppsideal; mental hälsa; unga kvinnor; kroppspositivitet;

    Sammanfattning : TikTok har blivit en populär plattform under de senaste åren, särskilt bland unga kvinnor. Tidigare forskning har visat att med användningen av sociala medier, särskilt visuella plattformar som TikTok, kan påverka mental hälsa hos kvinnor. LÄS MER

  4. 18. Mental träning inom ishockey : En kvalitativ utvärdering av en intervention för utveckling av mental tuffhet hos elitishockeyspelare

    Kandidat-uppsats, Karlstads universitet

    Författare :Jennifer Axelsson; [2023]
    Nyckelord :ishockey; mental träning; mental tuffhet; utvärdering; prestationsfrämjande metoder;

    Sammanfattning : Ishockeyspelare ställs inför varierande krav kopplade till fysiska, tekniska, taktiska och psykologiska förmågor. Detta till trots verkar prestationsfrämjande träning endast relatera till och lägga vikt vid utveckling de tre förstnämnda. LÄS MER

  5. 19. Fysiskt aktiv med cancerdiagnos : En kvalitativ intervjustudie om upplevelser och erfarenheter av att vara fysiskt aktiv under och efter deltagande i anpassad gruppträninginom friskvården

    Kandidat-uppsats, Linköpings universitet/Institutionen för hälsa, medicin och vård

    Författare :Hanna Carleklev; Helle Unosdotter; Lovisa Rosin; [2023]
    Nyckelord :cancer; fysisk aktivitet; maintenance; friskvård; fysioterapi;

    Sammanfattning : Bakgrund: Cancer drabbar årligen drygt 62 000 individer. Sjukdomen och behandlingar kan inskränka på fysisk funktionsförmåga och mental hälsa. Trots klarlagda positiva hälsoeffekter av fysisk aktivitet är det få individer som når den rekommenderade nivån. LÄS MER

  7. 20. Upplevelser kring vad som påverkar vidmakthållande av fysisk aktivitet hos vuxna personer : En deskriptiv intervjustudie

    Magister-uppsats, Högskolan Dalarna/Institutionen för hälsa och välfärd

    Författare :Diana Högdahl; Elin   Eriksson; [2023]
    Nyckelord :exercise; interview study; maintenance; physical activity; qualitative research; fysisk aktivitet; intervjustudie; kvalitativ forskning; träning; vidmakthållande;

    Sammanfattning : Bakgrund: Det finns idag mycket forskning som visar på fördelarna för hälsa och välbefinnande med regelbunden fysisk aktivitet. Teoretiska modeller har använts framgångsrikt som stöd för att hjälpa personer komma igång med fysisk aktivitet, men ingen tydlig konsensus finns idag kring vad som hjälper personer att vidmakthålla fysisk aktivitet. LÄS MER