Sökning: "mindfulness forskning"
Visar resultat 1 - 5 av 109 uppsatser innehållade orden mindfulness forskning.
1. Yoga och mindfulness i skolmiljö : En systematisk litteraturstudie av yogabaserade praktiker som en resurs för elever och lärares välmående.
Magister-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för rörelse, kultur och samhälleSammanfattning : The purpose of this literature study is to examine, through existing research, the relationship between yoga-based practices in school and the mental health and well-being of students and teachers in an increasingly stressed and high-performing world. Our questions are: What does research say about yoga-based practices in relation to mental health and well-being in schools in different countries? What methods have been used for research on yoga-based practices and mental health and well-being in schools in different countries? What methods have been used for the implementation of yoga-based practices in schools? In order to achieve the aim and answer our questions, we have chosen to do a systematic literature study. LÄS MER
2. ”...det har som växt lite blommor i huvet på nå vis” : En kvalitativ studie om ungdomars erfarenheter av känslor efter en compassionfokuserad gruppintervention
Uppsats för yrkesexamina på avancerad nivå, Umeå universitet/Institutionen för psykologiSammanfattning : Psykisk ohälsa hos ungdomar är ett växande problem och tonårstiden är en sårbar period för utveckling av bland annat stress, ångest och depression, tillstånd där skam och självkritik ofta ingår. Vidare har svårigheter att reglera känslor identifierats som en orsak till psykiska problem. LÄS MER
3. Hypertoni : En jämförelse mellan mindfulness & aerob fysisk aktivitet som behandlingsmetod
Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för kemi och biomedicin (KOB)Sammanfattning : Bakgrund: Hypertoni är en betydande riskfaktor för kardiovaskulära sjukdomar. Behandling av hypertoni omfattar både läkemedel och icke-läkemedelsinterventioner. Det autonoma nervsystemet (ANS) är viktigt för blodtrycksreglering, och avvikelser i ANS-funktionen är kopplade till hypertoni. LÄS MER
4. En undersökning om meditation och tacksamhet : En kvantitativ studie
L3-uppsats, Karlstads universitet/Institutionen för sociala och psykologiska studier (from 2013)Sammanfattning : En kvantitativ tvärsnittsstudie i form av en digital enkätundersökning har genomförts med syftet att undersöka en eventuell skillnad i självskattad tacksamhet mellan personer som mediterar och personer som inte mediterar. Tacksamhet kan beskrivas som uppskattning och en känsla av tacksamhet i vardagen, såväl som en tacksam respons på en händelse som uppfattas som välgörande (Bartholomew et al. LÄS MER
5. Arbetsterapeutiska interventioner för att främja välbefinnande hos individer med stress : En scoping
Kandidat-uppsats, Jönköping UniversitySammanfattning : Inledning och Bakgrund: Stress är ett globalt problem och inkluderar den förändring som orsakar fysisk, emotionell eller psykisk påfrestning. Välbefinnande förknippas med att individen förstår sin potential och kan handskas med stressorer genom att skapa förutsättningar som leder till ett tillstånd av balans. LÄS MER